跳绳36天打卡90天为一个小目标
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跳绳38天完成
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跳绳42天打卡，大姨妈来了休息几天
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跳绳37天，已养成运动习惯
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黄瓜鸡蛋减肥法复食14天，第一天打卡
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跳绳55天+帕梅拉25天，普通人还是不要躺平了
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跳绳53天，帕梅拉23天。进入运动怠倦期了，熬过就是王者
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跳绳39天，今天花费470买书，好贵啊
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跳绳32天，就是无脑打卡就对了
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跳绳20天打卡完成
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跳绳15天打卡完成，三八妇女节快乐
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跳绳54天+帕梅拉24天
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跳绳83天打卡，慢慢坚持吧
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跳绳17天3000个完成
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跳绳31天，我改变了运动顺序，比以前还累
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跳绳87天打卡，瘦大腿27天
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跳绳65天打卡，瘦大腿内侧5天，四川出成绩了自考考过了
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跳绳60天对比图来啦，没控制饮食，会瘦吗？
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跳绳打卡第五天，3000。感觉跳了好久了，BGM（龙拳）
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跳绳62天+普拉提瘦大腿内侧100次第二天
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跳绳51天+帕梅拉21天
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跳绳70天，普拉提瘦大腿内侧10天
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跳绳34天，运动就是塑造自己的样子
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运动100天打卡完成，明天重新制定健身计划
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跳绳90天体重出炉，还有围度变化，减肥千万别节食啊，会反弹
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多出去走走，会获得不一样的心情。瑜伽跳绳第三天打卡
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减肥打卡十二天
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跳绳24天完全没控制饮食
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减肥70天，泡脚40天
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运动小目标100天，第24天打卡，今天只录了吃的
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答应我减重一定要试试这个无绳跳绳
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今日无运动，一周两天轻断食日，周一周四轻断食。大姨妈来了休息
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跳绳减肥大挑战，180斤到理想体重
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打卡挑战跳绳减肥100天的第一天！
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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4800跳绳跟练·凤凰传奇嗨跳专场（带休息）
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跳绳打卡第75天~~来啦来啦～(￣▽￣～)~
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减肥打卡25天，轻断食第二天
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跑步和跳绳
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跳绳45天+帕梅拉15天+自考本科，宝妈我好忙啊
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跳绳46天+帕梅拉瘦腿16天，这次自考本科结束，下次10月份了