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焦虑症患者的焦虑,与常人的焦虑有何区别?分别该如何应对?
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焦虑症患者的焦虑,与常人的焦虑有何区别?分别该如何应对?
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对令自己焦虑的念头保持缄默,即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
焦虑和抑郁有哪些区别?
不同精神疾病患者喝水
高敏感的人,天生不适合“摆烂”
焦虑症、强迫症,是因为太“聪明”,但没“智慧”
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
焦虑是假,身弱是真
神经症是大脑的病变,还是认知的问题?
为什么休学一年基本上都回不去了?-学校篇
“抑郁”不是软弱,而是太过坚强,太能吃苦
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
焦虑、强迫、内耗的本质,是“对思考上瘾”
为什么死都不怕,却依然会焦虑、抑郁?“轻生”实则是因为「求生欲」过强
总是不敢和别人发生冲突,该怎么办?
忙起来就不焦虑了,是真的吗?
一切心理问题的根源,是“儿童心智”?|为什么长大后,我们难以像小时候那般开心幸福?
焦虑、抑郁、强迫思维,可以靠自己走出来吗?
焦虑、强迫时,该如何做到“顺其自然”?
抑郁是不是装的,四点看出来
过度期待,是一种自我虐待
焦虑、抑郁时,请记住:低谷期其实是在救你的命
为什么焦虑、强迫的人,一般比较迷信?
为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多?
焦虑症的50多种躯体症状,它们挺可爱
学会与自己和解:当下的你本就完美,没有更好的自己要成为
一切精神上的痛苦,都源于我们趋乐避苦的本能
焦虑、抑郁的你,本来就没有问题
太过小心,反而会伤害自己
焦虑、抑郁,是因为太“闲”了吗?
小时候太乖,导致长大后很焦虑,该怎么破局?
有“不想”的自由,焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
走出焦虑、强迫,“没有方法”才是最好的方法
焦虑、内耗的本质:过度思考,却“不求甚解”
面对神经症,允许自己恐惧比鼓足勇气对抗更重要
“幻想被爱是很严重的心理疾病”
焦虑、抑郁时,要学会跳出头脑,走进「感觉」
抑郁症‖差点给自己送走,好想发视频跟你们倾诉,这是我唯一能想到的发泄方式了。
心理学证明:越早吃苦的人,越有福报
失眠速进!我只用了两分钟,就让你们昏昏欲睡!!!