有“不想”的自由，焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
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【强迫症·心魔】看点1：你真的了解强迫症吗？ 竖版
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反反复复，我终于痊愈了。摆脱抑郁的办法其实是....
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别太相信大脑，99%的恐惧都是假的。
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焦虑症不可怕！痊愈患者亲自告诉你！
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焦虑症、抑郁症、强迫症，无非只是大脑的感冒，休息充足，即可自愈
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焦虑、抑郁、强迫：为什么道理都懂，但还是做不到？
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焦虑症真正的痊愈，是“痊愈与否无所谓”
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神经症的痛苦，源于未能看到世界真实的样子
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
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当你觉得痊愈与否无所谓的时候，你的神经症就真的痊愈了
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一切精神上的痛苦，都源于我们趋乐避苦的本能
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不要焦虑，人生的意义，在于“活着”本身
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我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
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焦虑症、抑郁症、强迫症的存在，是因为“心”的缺失
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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焦虑症、抑郁症，是不可避免的命运安排
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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焦虑症患者，你的问题从来不是“焦虑”
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与“不确定”共存，以“不知道”的态度生活
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焦虑、抑郁、强迫的痊愈，不需要“正确的认知”
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小时候太乖，导致长大后很焦虑，该怎么破局？
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“忘我”是一切焦虑、抑郁的解药
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胡思乱想+强迫思维怎么办？
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强迫思维的问题，为什么总是想不通，想不完？
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焦虑症、抑郁症痊愈，所必需的「正确认知」
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“接纳”并非神经症痊愈的必须，“不接纳”又何妨
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“接纳”不应是万念俱灰后的无奈之举，而是迎合生之欲望的积极实践
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过度期待，是一种自我虐待
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焦虑症、强迫症，是因为太“聪明”，但没“智慧”
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【森田疗法06】强迫思维 / 强迫观念的根本解决之道
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拖延，内耗，行动力差，想很多，做很少，该如何自救？
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在神经症痊愈的道路中，没有顿悟，只有一次次的渐悟
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积极的心理暗示若不善用，可能会加重焦虑
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反内耗指南：停止自我对话，我们吵不赢大脑
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在焦虑症中，为什么越担心什么，什么就越会发生？
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焦虑、内耗时，一定要减少“自我对话”，我们吵不赢大脑
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人生建议：不要对别人太好
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为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？