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对抗当中扫踢甩手要往上甩。才可以防止对方的拳。
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小伙被王八拳吓得快退役了
没事儿经常抖抖肩,随手一出就是重拳
近距离撤步正蹬腿,打的就是一个出其不意。
挨了腿,就要反击回去!格挡反击专项训练。
对方一直在控距离。这个时候出扫踢很容易踢空,踢空就很危险。应该多用连续的正蹬来破局
重拳对轰练躲闪,大哥的对手都吓的瑟瑟发抖
推开对手,加扫踢加正蹬,没有距离自己创造
一看就是泰拳教练装的拳击沙袋。
第一次模仿佩雷拉,被会员看到了。他现在要退课
近身肉搏镰刀腿这招必不可少。当年庄教练没少挨。所以这招纳入系统训练课程,教你怎么在对抗中使用出来
一个废物的蜕变
当对方用手撑你,怎么破?
抗当中两个人靠一起了,怎么办。答:撞开他,在接个正蹬腿
不能光顾着出拳,腿法也一定要加上,拳腿组合的攻击才更加有效果
组合拳+扫踢+顶膝+正蹬,多角度全方位进攻,你扛得住吗?
小胖的又一次爆发输出,为了拿出场费
拳击底层思维
泰森的绝招,想学吗?庄教练详细拆解教学
抓住机会,跳步迅速拉近与对手的距离,KO对手
没有技巧,就是硬帅
拳击经典躲闪反击技术
不来训练以后可能会被小孩欺负
队员:不是我的错,就很抖,我有什么办法
在擂台对抗当中,唯有防守才能保护你
练好这个你就掌握了拳击的基本功
强化单手直摆勾多角度击打,连击也能每一拳都是重拳。
新来的小胖太腼腆了 ,庄教带着改变小胖性格
原声为大家讲解拍击训练
标准格斗运动员身材,体脂率11%,看上去相当精瘦
外网分析科梅尔莫顿的拳击技术
宁挨10拳不挨一肘。这招威力太大,仅限擂台对抗,规则允许之内使用
小孩的刻苦训练,给大家都带来了压力,但同时还有动力
总有一款适合你
摔开对手的搂抱,根据情况顶膝,距离远接腿扫踢
打完拳法加腿法,拳腿组合训练,让对方无法招架
世界拳王加怀特:成龙太猛了,他的块头很大,真的能打
摇闪一定要闭着眼睛
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
中近距离最危险,把手拿高,胳膊肘往里收。从俩拳套缝隙中,盯紧对手。
建议不要轻易尝试裸拳