队员:不是我的错，就很抖，我有什么办法
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当对方用手撑你，怎么破？
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没事儿经常抖抖肩，随手一出就是重拳
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推开对手，加扫踢加正蹬，没有距离自己创造
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挨了腿，就要反击回去！格挡反击专项训练。
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箍颈顶膝，技术细节。要顶住对方的头，脑袋和脑袋不能贴在一起。
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要注意这个细节，你才能瞬间推开对手
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前手重击
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近距离撤步正蹬腿，打的就是一个出其不意。
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摆拳防守大多数人都不知道的细节
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不来训练以后可能会被小孩欺负
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压制，反面教材！
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身高，体重，不占优势。但是防守防住了。挺过了最艰难的第一回
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泰森的绝招，想学吗？庄教练详细拆解教学
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黄色拳套是咱们队员，这三回合打的真艰难。
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做身体拉伸的时候，要注意与队友的间隔距离，离的太近，会有受伤的风险
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顶住对方进攻，打的就是中近距离
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重拳对轰练躲闪，大哥的对手都吓的瑟瑟发抖
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小伙被王八拳吓得快退役了
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泰森
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他都搂抱了，我摔一下不过分吧😂
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小胖的又一次爆发输出，为了拿出场费
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组合拳+扫踢+顶膝+正蹬，多角度全方位进攻，你扛得住吗？
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拳法课程 - 打拳转脚。庄教练搏击教学课程（500分钟）已上架抖音橱柜。 抖音搜索：树松拳场
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蓝方我们队员杨海林跨级别挑战，65对阵75公斤，拿下
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近身肉搏镰刀腿这招必不可少。当年庄教练没少挨。所以这招纳入系统训练课程，教你怎么在对抗中使用出来
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不忘初心，方得始终！
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不能光顾着出拳，腿法也一定要加上，拳腿组合的攻击才更加有效果
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对抗当中扫踢甩手要往上甩。才可以防止对方的拳。
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新来的小胖太腼腆了 ，庄教带着改变小胖性格
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小孩的刻苦训练，给大家都带来了压力，但同时还有动力
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学好防守，在擂台上就不会慌乱，才能寻找到对手的破绽
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对方一直在控距离。这个时候出扫踢很容易踢空，踢空就很危险。应该多用连续的正蹬来破局
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摔开对手的搂抱，根据情况顶膝，距离远接腿扫踢
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大家说这算不算最强王八拳
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打拳掉手会让你付出最惨痛的代价，手拿好是基本功的体现
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后摆拳发力细节
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师兄太欺负人了，哪儿疼打哪儿。
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拿靶的姿势要规范，不然就是两败俱伤，大家觉得呢？
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强化单手直摆勾多角度击打，连击也能每一拳都是重拳。
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顶得住，站得稳，才能反击。训练的时候对方就应该适当发力了。挡的时候。身体也要发力。卸力