#印度gada 热身 一首歌的时间
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还要练
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巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网，让我们来看看他的训练日常
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【西餐汀】请问印度男人味道大吗 想尝尝印度肌肉帅哥惹
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# 印度gada古典波斯棒 训练记录
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古典波斯棒 练后放松
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备赛vlog| 2024dms宁津站
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洗髓垂吊50斤
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# 一练就是一天！！！
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# 早训长循环 30′ 40kg×2每分C&J×3 总14.4T
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#古典波斯棒 训练积累 我和师父的日常积累！！！
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# 磨无止尽
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# 昨天一整天的壶铃长循环的团练
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【Selina徐佳哲】30分钟🔥美背塑形- 瘦背+瘦双臂
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跳舞
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#壶铃长循环 动作记录30′ 40kg×2每分C&J×3
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摔跤前的体检，人少不用排队，挺好
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举重莫里斯训练挺举174kg
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双48kg壶铃长循环-壶铃前蹲-深蹲-腿举 完成今天的训练…
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钢架雪车训练
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第一次练分腿挺
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阿纳托利 最新5大哑铃整蛊！
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日拱一卒 ｜ 争取早日300kg正常做组
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vlog日常
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雯雯统治力现在就是，可以把金牌直接寄给她
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恭喜刘焕华斩获巴黎奥运会冠军，完成中国大级别举重的历史性突破
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老外谈李雯雯的统治力，并恭喜中国举重队
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农村的表哥每天都干很多农活，身体壮硕，从来没去过健身房
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槽杠的痛，大家都懂的！！！
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高中生终于能靠墙弯举30kg了
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8月21日臀腿训练
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早上的双48kg的壶铃高翻积累 下午的杠铃硬拉260的力量积累
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双48kg壶铃长循环5次
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# 饭后动一动
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啊！没请教练居然能练成这样？31岁日本超强姐贵希望走向世界：健美女运动员的奋斗(中日双语)(24/08/12)
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双40kg壶铃长循环10次
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无论体型如何，教练风采依旧——李雯雯与教练的欢乐时光K
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当体测时遇到肘击，看我是怎么做的！
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壶铃长循环
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趁着健身房关门前赶紧练完今天的腿，低碳日最后一天训练很关键