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果然46kg还是太勉强了#享受训练#暴力美学
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感情不能勉强,负重也是
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不败王者终究还是…
肌肉男的手腕方式
肌肉男神任壬下海
手腕比拼绝对力量
活肌肉和死肌肉的比拼#压迫感拉满
爆发力终究输给了耐力
这次更像是游戏,别再让我委屈
艾特全网最好的肌友#健身搭档
能刷到这个视频,证明你也该健身了
健身界手腕界看过来
毫无训练痕迹
总有一刻,你比自己想象的更加坚强
力量训练变强之路
不到最后一刻,你我皆是黑马
还得练
黑皮体育生
健身社活动扳手腕环节,欢迎大佬点评
健身伙伴
万般如意的情况下,这便是最好的礼物吧!
黑皮壮汉
健身行为艺术
那就这样吧
等着那一天
该怎么说呢,那就这样吧!
帅哥职业摔角比赛 0205-Quick
就这个腹肌你爱了吗#腹肌训练#白虎#健身#街头健身
百练俯卧撑
脸和身材是不是不符
不开心的话,就练练俯卧撑吧!
唯有让自己变得更加强大
迷彩帅哥职业摔角比赛 0205-HD-JettBentley
肌肉护士弟弟突然紧张起来了
新手团身,动作标准吗
就这样吧
准高一 15
有那么一两个健身搭档还是很有必要的
引体突破怎么练,十个以下就好好练基础,练耐力,15个以上就可以负重训练了,负重到只能做5到8个就差不多,6到8组就行,能让你更快获得肌肉力量,注重恢复才是王道
全民健身宿舍
健身真好