京东 11.11 红包
day56:今日打卡体重112.8，减肥一日三餐。
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165/54.9kg｜暴食后第三天的体重是最恐怖的
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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day62:今日体重打卡110.7。前天看了我一个关注了很久的up发布了最后一条视频，心里挺沉重的，在这个复杂的社会每个人都在努力的活着，希望大家都能安好。
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一人食🥢越吃越瘦的减脂餐｜一日三餐
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【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟高强度燃脂走训练，全身暴汗，趣味无重复，快来挑战！
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159.1斤｜瘦到140斤需要多久⏰D2天
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day59:今日体重打卡111.8。今天同事从老家回来带了好多吃的，吃了一些零食，就当做放纵了。|工作日带饭|减肥一日三餐|马鲛鱼好吃，就是有点贵。
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蛋王减脂第二季：挑战：126天掉秤42斤！序章！食谱分享！#我的减肥日记[话题]# #减脂餐[话题]# #减脂[话题]# #一起减肥打卡[话题]# #一日三餐
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200斤减肥日记day13
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day25；昨日体重120.3今日体重120.2减重0.1继续加油加油加油
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day67:今日体重打卡109.5,我出息了，昨晚又熬夜了，白天炫了一些酱板鸭和炒米还有五香蚕豆，食欲旺盛，翻了台历发现亲戚快来了有没有一样的亲戚要来就各种想吃
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掰开一看，口水哗啦啦流
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【Eleni Fit】两周见效！10分钟普拉提瘦腰训练，激活深层核心！（中文解说）
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一人食🥢越吃越瘦的减脂餐｜一日三餐
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165/53.6kg｜天气好好心情好好
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减肥真的很难吗
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减肥打卡第11天，我想吃肉🥩
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day54:昨日体重113.5，今日体重113.2。
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day60:今日体重打卡111.5|我保持食欲稳定的方式是:每天都允许自己吃100卡的零食，因为我每天午休后食欲很旺盛，所以允许自己吃一两块小饼干。
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200斤减肥日记day14
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day78:姐妹们请允许我下个月开始再打卡体重，我昨日的晚餐变成了今日的午餐，昨天不是加班么晚饭被领导揪去聚餐了，笑不活了我，最近真是很佛系再减了视频会继续更新
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155.4斤｜瘦到140斤需要多久⏰D13天
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一人食🥢越吃越瘦的减脂餐｜一日三餐
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day50:今日体重114.3，减肥大忌情绪不稳定，我们应该是它的主宰者并非奴隶。
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一个月没和老婆见面，上来就拉我做运动
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有人说减肥痛苦 我笑了
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day49:昨日的花甲汤yyds，今日减重0.6。
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day66:今日体重打卡109.6，昨天休息稍微提前一点，体重又回来了。今天继续加油争取早点休息，睡眠充足才能更好的减脂。|一日三餐|工作带饭减肥|生活记录
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发疯减肥|挑战100天瘦45斤第3天！
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现在一日三餐成为我精神支柱了
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倪师教你祛湿！半个月后，像变了个人！
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身高166厘米体重100斤女生吃一天馒头体重变化
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day90:今日体重打卡109.9,休假睡了个懒觉快12点才起来，吃两餐，晚饭黄瓜解决了，视频也很敷衍，忙着打扫卫生呢，大家假期都在忙啥。
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day88今日体重109.9，昨日三餐外吃了一根香蕉、淀粉热狗、半包瓜子，今日涨称0.5./挑战110到100（02）
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day31:昨日体重119.1今日118.8减重0.3斤。
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挑战：200天减掉100斤！第135天！已减76斤！#自律遇见更好的自己[话题]# #我的减肥日记[话题]# #精神氮泵[话题]# #变美变瘦变好看[话题]#
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157.3斤｜瘦到140斤需要多久⏰D5天，姨妈期好好吃饭也能掉秤，不要焦虑！
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day86:明天回归体重打卡，哈哈挺忐忑的，毕竟乱七八糟吃了好多天。#上班带饭减肥一日三餐#
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day63:.今日体重打卡110.2/无碳日/加班人带饭日常/好好干饭/好好生活/好好减肥/一人食记录。
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肯定偷偷吃肉去了