在力量举深蹲中，过于强调任何一个细节，都将导致另外一个障碍的产生。
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卧推150 终于起来了
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教别人这样深蹲是误人子弟吗？
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高耸的斜方肌硬拉圣体啊
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休闲举重
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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当我开始花里胡哨。三项划水，辅项上强度
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请@你还不能硬拉200kg的兄弟
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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手长不是卧推无能的借口
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前蹲恢复一下190，估计够我翻175了哈哈哈哈
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大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
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他也许是最瘦的力量举选手
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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轻盈的大级别举重运动员
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终于我也能推100kg了
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深蹲200kg，测试ZYK举重短杆。
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SBD day 永不形变的铁腰
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学员小庄，之前是个文弱书生，跟我练举重一年多之后，变成了文弱举重人。
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歪杠大法最新传人
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卧推是最没用的动作
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举重有风险，训练需谨慎（失败素材整活）
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我的深蹲骨盆翻转了吗？
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这谁能做
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120kg高翻 动作有什么要改的吗
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传统硬拉312.5公斤 怎么拉 首先104公斤要能拉3次
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看我们村铁柱无绑膝深蹲，还差25公斤就半吨了
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他在练一些很新的深蹲
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小龙的挺举训练 近阶段能力明显提升 190kg表现的毫无压力 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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深蹲蹲晕了
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精准后侧链黄金动作
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140kgx10120kgx15在连续两周高强度训练，精神极度疲劳下，最后一日的爆发力训练。爆发力不仅仅是就只做几个，也要有能够大重量多次数持续续航的能力
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每天夹 100 下会怎么样？
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赛前一周！300/145/275
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大重量抓举训练
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好久没有硬拉了
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要是许愿有用的话我肯定天天许愿
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审核会过吗
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一招解决深蹲不稳定 快来试试吧！
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你最好没有裹你的小脑