今天给他聊聊健身的肌肉和搏击的肌肉类型有什么不同
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
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今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
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给大家聊聊什么是武术中的三关其实是不同的距离感掌握
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今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
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今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
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解密武术中指法与拳法给对手带来的眼前压力有什么不同
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今天聊聊截击与寸劲的运用
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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今天聊聊寸拳的应用方法和形意拳炮拳的应用方法
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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精神姐怒砍小妹-民间竞技实录 533
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今天给大家讲讲在武术或搏击中小臂的应用方法
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聊聊泰拳的内围技术与太极推手技术的共通处
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今天给大家聊聊通臂拳的功法与打法，所有的拳术练出功是最重要的
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老武术家常说眼前有敌似无敌，眼前无敌似有敌，今天聊聊训练时的“假想敌”
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今天我们聊聊传统武术中经常提到的一个词“意念”是怎么回事
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今天和大家聊聊头部的防护，大家觉得传统武术和现代搏击在这个动作上区别大吗？
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武术套路到底有没有用？今天跟大家聊聊
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什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
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从刘老师的往事谈到传武的现状
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传统武术不是不用肌肉，而是功用不同，训练方法也大不相同
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和大家聊聊武术中的长拳短打和击上打下
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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跟大家聊聊，手是两扇门，全凭脚打人
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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最早推手和现在推手的差异性很大。过去的目的性很强现在的偏于健身
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过去的传统武术到底护不护头
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今天给大家聊聊武术中的击上打下，声东击西
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真正格斗式需要的是你平视训练出来的拳感，而不是想着怎么打，而是身体当时本能的反应
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浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
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今天给大家聊聊，拳术里面的指上打下，摔打合一
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八极拳金刚八式
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今天给大家聊聊身体形变与进攻角度，怎么打出对角线进攻
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技击的东西万变不离其宗，招式肯不同内核一定相同，精准打击盲目出拳更有效
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什么是托枪为拳，什么是挥臂如棍
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今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿的使用方法和震步的作用
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劈拳似斧一气之起落，今天给大家聊聊劈拳的用法
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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的