今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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真正的八卦掌高手，并不是会多少招！而是一个单换掌练到极致！筋骨开合、内功深厚！
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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【B站独家】久负盛名的八卦掌72招，展示！
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为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
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宁教十拳不教一胯？过度保守只会毁了传统文化。
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八卦掌 - 杨俊敏
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拳论中所谓的“拳无拳意无意无意之中是真意”现在的话讲就是条件反射
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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最短距离是直线，最快是曲线。解密打拳穿透力问题其实是角度调整
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八卦掌穿九宫
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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给大家讲一个步法近身后手肘配合的动作
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武术格斗里最重要的就是距离感和方位
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寸拳不是推人，而是打人！寸劲是一种劲路，不是一个招式！
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手是两扇门，全靠脚打人。今天给大家聊聊近身时手脚的配合
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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分分钟告诉你“跟人交手时最要注意的事儿”
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【八卦掌】相机而动，随机应变。快动，则快应。缓动，则缓随。
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今天给大家讲讲传统武术里边的手型和指力。有时一个小技巧会让你事半功倍
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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螳螂拳勾手真实的意图
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江湖黑手螳螂拳！铁刺连环手，手手不空！
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两岸武术谈：八极vs形意，即将来袭
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借力打力顺势而为，阴阳转换架构完整
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都说练功夫，那么到底什么是功夫，今天给大家聊点干货
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被对方抓住了，怎么挣脱
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形意拳劈拳 五行属金 常练补肺
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今天聊聊传统武术俗称——穿心腿
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拒绝玄乎其神！劲路走向，就是更科学省力的发力方式
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解密传统武术里招式的一些意义
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跟大家聊一聊真实的沉肩坠肘是一个什么样的状态
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形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
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传统武术不是不用肌肉，而是功用不同，训练方法也大不相同
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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
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苏自芳老师的八卦掌（1991年）
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《十八拦刀》与我的道！（30分钟深度内容）
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真正格斗式需要的是你平视训练出来的拳感，而不是想着怎么打，而是身体当时本能的反应
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今天给大家聊聊古时候小偷练的功夫，可能跟今天所谓的轻功有异曲同工之妙
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江湖黑手双峰贯耳
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街头防卫什么最好用？形意拳——撕拉带