浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
...
和大家聊聊防踢裆的一些方法
...
好看的不一定能打，能打的不一定好看！传统武术并非拳一腿，而是得机得势！
...
浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
...
太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
...
形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
...
今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
...
有些人对我讲的打拳不要蹬地拧腰转胯，断章取义，再跟大家讲讲蹬地拧腰和核心发力
...
为什么说初学者不要模仿拳王，因为他们在各种角度打击都不影响发力
...
跟大家聊聊，手是两扇门，全凭脚打人
...
八卦掌是位切位，身体瞬间的转换，会给人瞬移的感觉
...
传统武术所谓的明劲就是明白劲路的走向，所谓暗劲就是把明白劲路打活
...
今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
...
2分钟详解：既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿！
...
形意拳桩功，三体式浅谈
...
西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
...
今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
...
太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
...
形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家
...
练武术为什么要开胯，开胯的意义又是什么
...
打拳时泄力与发力同样重要，一个是保护别人，一个是保护自己
...
今天给大家聊聊八卦掌里边的叶底藏花
...
给大家分享一些螳螂拳的实战应用
...
传统武术里的硬打硬进与偏门抢攻
...
太极拳到底应该怎么练？这个拳到底有多难？
...
咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事
...
拳术和兵器之间的关系是什么？中国拳术和兵器是息息相关的
...
浅谈兵器的性能
...
形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
...
拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
...
今天讲讲拳术中的手不空回
...
今天给大家聊聊过去成为一个拳种的必要条件，不是现在随意创一个就是一个拳种
...
今天给大家聊聊李小龙的上击拳，浅谈咏春的标指
...
真正格斗式需要的是你平视训练出来的拳感，而不是想着怎么打，而是身体当时本能的反应
...
传统武术之穿心腿，犹如毒蛇出击，势如闪电！翘首起尾，翘尾起首！
...
防腿小密招，简单好用，这个真的很痛
...
分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
...
武当 八仙棍 八仙门棍术
...
“整劲”并非整坨劲，“筋骨劲”亦非筋骨力！
...
打套路要有目的，不然就是花架子