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京东 11.11 红包
《健身日记》周二练胸大肌(热身 俯卧撑 杠铃卧推 哑铃卧推 龙门架夹胸)33/100
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某多多这支架还挺好用,做俯卧撑爽歪歪。
恢复性训练 铁铁们 好久没练啦
生理期期间简简单单练个肩膀子(三角肌练一练)30/100
胖子刷脂中38/100
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体能测试:做多少个俯卧撑才会大口喘气?(无擦边,纯做)
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自从染上了健身,一辈子活在劳累中😁 今天毛睿训练法,开心为主☺35/100
折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
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每日一练 烦恼再见
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一组60个俯卧撑直接做完
开搞,蝎子式热身。今天主要练臀大肌 辅助肌肉大腿肉肉
女高放学后一分钟平板支撑 第15 天(┗(•ω•;)┛)话说今天比昨天暖和点
昨天喝懵了,今天9后正常俯卧撑!
硬拉训练简单练练
坚持俯卧撑第295天,俯卧撑35*5=175个,负重深蹲30×3=90个,引体向上15×3=45个,卷腹50×2=100个
坚持100天每日100个俯卧撑第21天,研究生考试最后100天冲刺
节后30个俯卧撑挑战玩一下- bring sally up
小胖子坚持运动16天,今天体重119.8
精神分裂症患者的健身打卡第十一天
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距离蹲100公斤还有10公斤
今天是脂包肌的徐子,狠狠的练核心的一天哦29/100(腹部训练)
(未来的)猛男健身日记第五天!练肩
甘甘的健身日记(41)
14岁初中生-Day39
教练要学习的东西有很多,为了应付老板不发工资还需要自己写诉讼状和打官司,还需要收集材料找法律依据
断断续续算起来应该是第28天,不管了,冲
坚持俯卧撑第289天,俯卧撑60个,深蹲50个,哑铃40个,卷腹25个
女高放学后一分钟平板支撑 第 12天(今天的bgm是小镇姑娘~)
第二百零一天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
钻穿地球第136天
累了,毁灭吧,赶紧的…
为何弟弟们总是拔x无情呢(上)