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京东 11.11 红包
视线也会影响到我们的呼吸!
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自由泳的呼吸是偷偷的吸气,所以视线的变化也都会影响到呼吸!特别是习惯了在游进过程中喜欢45度看斜前方的朋友要先把视线收回来再转头!
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高肘抱水大家都喜欢,但很多细节被忽略!
鞭状打腿如何去感受?
自由泳呼吸是一个大难关!
自由泳呼吸侧拉高是什么样的?
呼吸吸不到气,没办法完成呼吸是什么问题?
自由泳送肩与呼吸有没有关系?
自由泳呼吸的转头时机是什么时候?
手臂划水实效低,这些细节注意到了吗?
自由泳呼吸的要点你注意了吗?
自由泳上下半身的关系!
自由泳呼吸为什么头要靠下去?
站着找不到核心收紧的感觉,那躺下试试!
自由泳呼吸做不好?试试这个!
自由泳呼吸头应该在哪?
自由泳的呼吸不畅有很多原因我们一个个看!
自由泳呼吸头转多少才更好吸气?
初学自由泳的顺序是什么?
如何让核心肌群收紧?
自由泳老游歪?最常见的几个原因!
大家一起来练呼吸吧!
蝶泳分解如何练呼吸?
游泳过程中的呼吸到底要不要憋气?
自由泳呼吸时眼睛看哪里才合适?
自由泳高肘划手岸上训练!
自由泳呼吸时前手下压纠正!
自由泳前手的支撑能很好的辅助呼吸!
自由泳如何调整身体姿态?
打腿已经很努力了,但还是不往前走?
蝶泳单臂分解时呼吸的问题!
自由泳身体与呼吸有关系?
动作很简单,感受才关键!
自由泳身体转动总是做不好?
高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
游泳的呼吸应该如何做?
自由泳的转肩稳髋你做对了吗?
送肩前伸的时机是什么时候呢?
自由泳转头呼吸只能转到看到池边吗?
塌腰是自由泳在游进过程中身体姿态的问题!
反呼吸又叫仰式呼吸
自由泳手臂夹身体的问题!