他们想我输，我偏要赢！冲！！
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这次你必须要全力以赴 和输赢没有关系！冲！
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加油！！！明天可以吃放纵餐了！！冲！！
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答应我！这次咱们谁也别半途而废！
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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和万宁哥一起挑战小鹿 有我这样的训练搭档 你几点开练？
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“若结局非你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。”
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喂奶方便
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自行车：“真好！又活了一天！” 冲！！！
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“想要超越别人，先要超越自己！”
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从出舒适圈 你会发现自己比想象中强大的多 冲！
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减脂没有魔法 全靠意志力硬刚！西兰花瘦七斤 冲！
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马上30斤，第一个月也要结束了，谢谢大家！我会加油的！冲！！！
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自行车：“真好 又撑过一天！”
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正是那些稀松平常的日复一日，会在某天让你闪闪发光。
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感谢我的自行车，还有偶像的陪伴！冲！！
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你的自行车质检员如约而至，今天你自律了吗？！！
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不知不觉一个月了，谢谢大家的鼓励和陪伴！坚持就能水滴石穿！冲！！
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一天放纵日 一天拉满练 快乐和自律同时都在！冲！
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假期到了！劳逸结合 ！加好牛必须安排起来！
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埋了那个没用的自己，替他坚持下去！
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耐心是生活的关键，这不就进步了嘛！冲！！！
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剪不下去两兄妹集结！ 冲！
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不知道你为什么开始健身,但是我相信要战胜的一定是那个曾经的自己！加油！
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意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度！
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西安的美食太多，时间有限，咱来个一日三餐碳水训练！
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只有在了解了自己的无能以后，才能踏上成为高手的道！
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如何补充优质蛋白质这个技能！大家学会了吗？CHONG！！
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康复归队！继续冲！！
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别让摆烂成为你和自己和解的方式，你该步入正轨了，主角！！
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下雨天爬九峰山 对我这样的大体重新手来说属于噩梦难度…
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再难也就那一两个瞬间 你看 连我都能坚持 你一定行！主角！
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兄弟们！如果受伤了就好好休息。来日方长！
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你要知道自己行 无论别人怎么说 你都行！！
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爱看多发
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腰伤康复，说到就要做到！开启扣篮挑战，还是那句话，这次不会停，一定赢！冲！！！
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当你扛不住的时候 脂肪也快了！冲！！
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今日励志文案：921在减肥，谢老板在上班！
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说到就做到，肥要减，篮也必须扣！冲！！！
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今天给自行车放个假，纯享版奉上，冲！！！
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总感觉今天有个什么东西落了..冲！