坚持瘦手臂半个月，小码衣服也能穿上了，果然要身形好看才可以呀
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好看的身材从来不是轻易得到的，瘦手臂的第16天，努力才会有回报
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养了3年的长发，3分钟就剪短了，努力下100斤，去迎接更好的自己
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公认最有效的产后
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坚持瘦手臂打卡13天了，刚开始记录只是怕偷懒，现在看真有成就感
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肩背好看就感觉整个人瘦一圈，坚持瘦手臂打卡第19天，一起加油吧
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坚持，暴食者的信念
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大家问我瘦了这么多，还要这么自律吗，其实现在的生活才让我快乐
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女人最高级的魅力
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瘦了15斤，和好多年不见的闺蜜，一见面就吃吃喝喝，看回去胖多少
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好好吃饭也能瘦，2个多月减了10几斤了，聚餐或外卖时可以这样吃
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消除麒麟臂，拜拜
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第7集 14天挑战10斤减肥计划第六天，已减6.6斤，每一份坚持都是高光时刻的一鸣惊人减肥 减脂餐
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自学了10年减脂餐 ，第一次做给一桌子人吃，大家直呼太好吃了
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第12集 14天减肥计划第十一天，已减8.2斤，告诉我你坚持到第几天了减肥 减脂餐自律vlog我的日常
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杭漂妹子好好吃饭瘦了80斤，大家问为什么吃得少也不瘦，心得分享
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第17集 练马甲线不想让脖子变粗的一定要看到最后打卡马甲线 减肥 塑形
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在古代被称之为
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减肥 从178斤减到98斤，不是靠饿瘦下来的，晚餐 也很重要
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十年闺蜜嫁给爱情，我居然比她还兴奋，这3天不减肥了开心度过吧
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第13集 减肥日记第十二天，雷迪斯and街头们我就差一斤了我冲刺了！晚上做了道硬菜减肥 减脂餐 vlog我的日常
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An apology. I also did not have an eating disorder | Glow up
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昨晚馋的睡不着，看着泡面太香了，我减掉80斤，半夜嘴馋时怎么办
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背后七颠+八段锦，中国传承
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网友问拉雷已经挺瘦了，为什么还这么努力，因为再也不想变胖了
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CS85 COUPE，做个“型动派”，生活有一百种过法 想活成什么样子 自己决定
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不想做黄脸婆的，每天睡前练习这两个动作，改善皮肤粗糙、脸色蜡黄，气血不足，改善肤质。
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端午 马上来了，瘦了80斤，大家催更的，减脂期 可以吃的
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牛年吉祥！感谢你的支持，点击视频左下角，领取我的宠粉红包吧！新的一年邀你继续同行！
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五个好习惯
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马甲线 敢不敢来挑战？我都怀疑人生了
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减掉80斤，其实我有简单省钱的备菜方法，一次半小时，几天不重样
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3年减了80斤，早餐我是怎么吃的，其实瘦这么多，主要我搭配的好
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今天出发回杭州，明天开始要减肥了，回去前妈妈准备了一桌好吃的
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第9集 14天减肥计划第八天 少吃多运动
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自律的人儿更美丽
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千万不要做，我怕你瘦的有点快每天10分钟
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如何变得更灵活
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一天3个跟我在一起
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第15集 14天挑战减肥十斤，已成功减掉10.4斤，继续挑战10天马甲线减肥减脂餐马甲线自律