今天出发回杭州，明天开始要减肥了，回去前妈妈准备了一桌好吃的
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今年直播就先到这里啦，我们年后再见啦，希望明年我的大队里有你这一员。这辈子呀，一定要努力成为自己羡慕的人呀。
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好看的身材从来不是轻易得到的，瘦手臂的第16天，努力才会有回报
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大家问我瘦了这么多，还要这么自律吗，其实现在的生活才让我快乐
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已经减掉12斤，马上就能下100了，2个月的努力坚持一切都是值得的
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端午 马上来了，瘦了80斤，大家催更的，减脂期 可以吃的
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十年闺蜜嫁给爱情，我居然比她还兴奋，这3天不减肥了开心度过吧
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好好吃饭也能瘦，2个多月减了10几斤了，聚餐或外卖时可以这样吃
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拉雷减肥20斤为参加闺蜜婚礼，没想到闹了笑话，整张脸都瘦了一圈
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一个从178斤减到98斤的妹子，是怎么把自己吃饱，还瘦下来的，减肥
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“晨练很重要” 做好准备你会赢 夏练领袖Theragun
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第2集 14天减肥计划第一天，也是14天中吃得最少的一天，加油减肥 自律 形体
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年前到现在减掉12斤了，奖励今天放松一天，吃得好开心看明天体重
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不想做黄脸婆的，每天睡前练习这两个动作，改善皮肤粗糙、脸色蜡黄，气血不足，改善肤质。
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每天这样躺
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第12集 14天减肥计划第十一天，已减8.2斤，告诉我你坚持到第几天了减肥 减脂餐自律vlog我的日常
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第20集 这不是为了测试看看减肥完反不反弹嘛，14天减了11斤，减完第五天了，今三餐外面吃
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自律的人儿更美丽
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CS85 COUPE，做个“型动派”，生活有一百种过法 想活成什么样子 自己决定
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第15集 14天挑战减肥十斤，已成功减掉10.4斤，继续挑战10天马甲线减肥减脂餐马甲线自律
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不爱运动也能坚持做的，懒人瘦手臂运动，打卡12天手臂已经瘦很多
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牛年吉祥！感谢你的支持，点击视频左下角，领取我的宠粉红包吧！新的一年邀你继续同行！
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第6集 14天挑战10斤计划第五天，接下来体重进入缓慢平稳下降阶段心态要放平减肥
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检疫中如何发光
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第1集 如果迷茫不妨先减个肥试试，14天减重10斤你要一起吗减肥 减肥打卡 自律
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这个动作每天坚持
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杭漂妹子瘦手臂打卡第20天，手臂看着就瘦了很多，为了夏天加油吧
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我是如何减掉32磅的脂肪和腰间10英寸的容光焕发日记
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杭漂妹子好好吃饭瘦了80斤，大家问为什么吃得少也不瘦，心得分享
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女人最高级的魅力
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第23集 今天早起了一小时，回答一些关于14天减肥的问题，更多问题文字版会放在围脖记得去看减肥 vlog我的日常
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坚持瘦手臂打卡13天了，刚开始记录只是怕偷懒，现在看真有成就感
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拉雷的新一轮5加2减肥打卡开始了，之前减80斤，3餐也是这样吃的
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五个好习惯
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【Alivia D'Andrea】如何拉伸腿部，十五分钟腿部拉伸训练
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马甲线 敢不敢来挑战？我都怀疑人生了
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消除麒麟臂，拜拜
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减肥打卡2个多月掉14斤了，晚上有聚餐，不要慌，白天两餐这样吃
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生日礼物
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坚持，暴食者的信念
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第13集 减肥日记第十二天，雷迪斯and街头们我就差一斤了我冲刺了！晚上做了道硬菜减肥 减脂餐 vlog我的日常