183.迴踢时支撑脚的细节！
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179.控腿的基本练习
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173.防前踢的两个最优解！
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被压制
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186.前拳，传统与竞技的区别！
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177.掌握节奏的基础训练！
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女子格斗
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和小赵老师轻轻轻接触组手
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172.对后手拳的迎击！
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165.连击5，敲黑板，划重点！
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181.近距离时足扫的变化！
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117.上段防守基本概念，对防守有更深刻的认识
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218.约束组手前，做切实有效的防守！
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道馆30岁以上男子组手比赛！
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213.基础动作的四个组成部分（4）
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147.遇到反架，中段迴踢！
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176.对迴踢的迎击！
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215.基础的组合，形的过渡训练！
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空手道训练笔记38，上段迴踢#2
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120.进攻结束，如何简单有效的控制！
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124.足扫后的连接技术，接个后踢看看！
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208.传统空手道组手审查（上）
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99.三日月蹴第二种踢法，罕见！
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135.如何提高踢击的成功率
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184.迎击的决意！
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57.组手中如何接腿？？公相君中那些似曾相识的手法！
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130.组手中的躲闪技术基础训练！
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206.基础，如何做到切实有效的防守！
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153.技术启动的体感练习小方法！
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163.回身的速度要快哦！
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182.躲闪换位技术！
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空手道训练笔记25，步法#3，振足
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道馆成年男子组手决赛！2023年广州市空手道公开邀请赛！
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【腿法/踢技比较】跆拳道vs空手道 PART 2｜前踢
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150.前手的妙用2，尝试阻击对方的身体
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45.组手步法训练的一个小思路
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91.不被动等待，主动创造时机！
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空手道训练笔记37，步法#4
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末中派合气道，经典技术，四方投！
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训练也能NG......
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114.小辅助，增加前拳打击距离！