京东 11.11 红包
Thank you bubu（非英语 点菜内容 需要自取）——到目前为止 所有训练视频合辑（再有更新 再随更）
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Lazy dancer tips（点菜内容 不喜移步）——芭蕾向 全身有氧燃脂 训练 合辑
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【EleniFit】🔥45分钟全身有氧HIIT🔥高效燃脂瘦身减肥训练🔥暴汗塑形💦🔥居家健身减肥运动🔥
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Healthyfit with TY（点菜内容 需要自取）——按照原博主上传顺序整理 所有视频合辑 非课程（如有更新 再随更）
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【Shaketwins】2周立减5公斤！50分钟全身有氧燃脂训练挑战
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜内容 需要自取）——舞蹈向×HIIT燃脂训练 零散视频30分钟以上 高卡路里消耗训练合辑 未完 随更
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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Roberta's Gym 假人训练—190天（约6个月）训练课程
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Mayfit（点菜内容 需要自取）——到现在为止 所有训练视频合辑（不是课程 有更新 再随更）
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Hana milly（点菜内容 不喜移步）——2套课程 合辑（其他课程单独做合辑）
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Mike Peele（点菜内容 需要自取）——HIP HOP FIT 舞蹈向 round系列 燃脂训练课程（round系列都在这儿了 尽量随更）
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Rebecca Louise—— 上半身 手臂 肩部 背部 胸部 训练合辑（持续更新）
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【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃8kg*2塑形+体能提升HIIT🔥暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦💪居家健身减肥运动🔥
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Allblanc TV（点菜内容 需要自取）——按点菜的分类要求 到现在为止 所有10分钟以上训练视频合辑（截至到2020年底 2021年另开合辑了）
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Hannah Favre（点菜内容 不喜移步）——按照原博主上传顺序 所有视频合辑（如果更新 再随更）
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Chloe Ting——隔离期间 Live版在线 跟我一起做 20分钟全身燃脂 家庭训练
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【Eleni Fit】60min全站立有氧燃脂HIIT训练，轻松有氧减脂，低强度、适合恢复期、新手，动作练到位，强度高低都会有收获的哈
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【aespa含舞台版】Eleni Fit30分钟瘦腰+瘦大腿训练 (全程站立、无跳跃!)｜Kpop女团吒版 含歌曲drama＆thirsty＆illusion等
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Monika Kołakowska——2020年 4月 30天 燃脂课程（非英语）
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【MIZI&经典男女合唱曲目】40分钟全程站立全身燃脂运动！ktv健身房重出江湖，快乐听歌运动吧！
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mizi 30分钟全身有氧，瘦全身，可以作为空腹有氧。无跳跃无深蹲，新手友好，大基数友好。
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growingannanas（点菜内容 需要自取）——crossfit向 零散视频自排课程合辑（最新零散合辑另外做合辑上传）
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EVOLVE FITNESS & HEALTH——油管断更2年之后，又重新更新的训练课程（随更）
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Blogilates——最新2021年 10天挑战1000个腹肌训练 课程（未完 随更）
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Healthyfit with TY（点菜内容 需要自取）——7天燃脂课程
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Blogilates——2020年2月 6周 全身塑型挑战训练
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大腿粗死磕这组训练！巨虐大腿！快速消除腿部赘肉，燃脂塑形 ，改善腿型，矫正假跨宽！
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Danielle Peazer——最新14天 舞蹈融合 腹肌挑战训练课程（随更）
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Monika Kołakowska（点菜内容）—— 英语版 每周更新 燃脂训练课程（随更）
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SHAUN T 熊T自己整的 疯子全线系列大乱炖 28天 虐抽过去 课程 有缘人自己下载——我整理了今年夏天他发的这个课程 有基础的虐 没基础的参观一下即可
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tasha franken（点菜内容 需要自取）——普拉提向 燃脂塑型 训练合辑 非课程 现有的都在这儿了（尽量随更）
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Spartan weight loss Workout——（男生向）斯巴达战士 20天 中高强度燃脂训练课程
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【MIZI】无跳跃、无下蹲！30分钟无间歇有氧运动，全身效率燃脂！
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无名氏 最新 2021年 每天45分钟 温柔塑型系列 训练课程 ——更新至第3周 为避嫌 不写名字 需要的自己跟做就完了
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Sydney Cummings——2021年 SHRED 撕碎脂肪 4月26天 燃脂训练课程
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜请自取）——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 两套训练课程
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Madfit音乐专栏—— maddie 各种潮音乐 节拍训练系列 合辑（song workout）持续更新
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Chloe Ting2019年挑战系列课程之——纯24K神仙腿精本人 30天纤腿训练课程Slim legs and thigh
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Action Jacquelyn（点菜内容，需要自取）——30天 每天100个芭蕾腿部塑型挑战训练（姐妹篇腹肌30天在另外的合辑）
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growingannanas 最新合辑 ——crossfit向 零散视频合辑（其他官方课程合辑自己搜名字）未完 尽量随更