丢人啊引体做不好哎~
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这是一位…女生
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回家被16岁的表弟震惊了
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22个引体，标不标准你们说
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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168斤正手拉4个引体什么水平
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134公斤的负重引体？Reza恐怖的上肢力量！
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上海80岁爷叔浑身肌肉，做引体向上易如反掌，大方说出保养秘诀
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查尔斯教你4个最好的背部训练动作
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标准反手引体向上，见证自己的努力
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自重56.6公斤负重60公斤做3个引体向上、这次你还敢说体重轻做引体向上有优势吗？
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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菜逼的上斜卧推
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如何快速提高引体向上次数？试试这个方法很有用！
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自重引体也就能做20个左右
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阿纳托利被美女教练嘲笑了，一气之下单手举起60kg的杠铃！
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没有技巧，全是实力
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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不要轻易尝试宽距引体（受伤的本质）
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【引体向上】这三个细节，是毁掉你引体的三个“杀手”！
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菜逼的坐姿推肩
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27.5坐姿推肩
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「bzwang43」7岁女孩连续做31次引体
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潘德利划船
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没有花里胡哨！简洁高效！带你暴力解锁单手引体！
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坚持俯卧撑第253天，引体向上15个，哑铃深蹲30×4=120个
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负重80公斤
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墨镜一带，直接一口气做了60个引体向上！
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硬拉
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俯卧撑
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两个瘦子打破了巨人安德烈斯梅夫负重34公斤单手引体的世界记录
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忽视这一点，你练不好引体向上！
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10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
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查尔斯教你两个背部训练动作，打造宽阔V字形背部
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加油干！22个引体向上
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练背了
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是男人就学做“立臂向上”！
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你小时候看的天线宝宝已经长大了 @壮士高寒GH @梵葵葵 #天线宝宝 #年轻人不要沉沦
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如果说拉20个引体向上属于万里挑一 那我拉100个属于什么水平？ 最重要的是还负重10公斤
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练习两年半的力量！这两个引体和俯卧撑如何！
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雨和暴风雨都没有阻止我们...