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初学者第四课 重心的平衡与转移 掌握 高楼的耸立需要稳固的地基 重要 其实格斗运动 无非也就是重心的转移 杠杆力的运用。
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整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
这期视频带你感受职业拳手擂台下的一面,光鲜的背后是需要付出多少努力
国内没有一个拳馆老板敢教这些技巧出来
张为什么会输?打拳是时间与空间的交织 会了这个你就是擂台上的王。
一般摆拳的误区 很多职业拳手也不知道。
如何练出又快又重的腿法
高阶级 近距离战胜对手的秘决
竟然因为跑得太快被搭讪……
练拳六年,才知道奢侈品是什么!?
KO人有很多招,但没人会告诉你要这样练
今天更新 初学者第四课 重心的转移 身体平衡的掌握 重要 这是我几年前的东西可以现在这些人还不会。
拳击规则,用的是传统武术的打法,水平有限轻喷
近距离战胜对手秘决2 猛兽杜兰
老六 外卖小哥 逆袭 深圳搏击圈炸了 不信我们训练了一个月
入门第二课 拳劲的训练,整体发力与身体节奏感。
外卖小哥KO健身教练 弱肉强食 优胜劣汰 适者生存 用行动证明自己 外卖小哥也能逆袭成功
开拳馆成本不到两万块 所谓的追逐梦想 不过是逃避苦难 需求捷径 如何利用人类的贪婪 虚伪 做生意
泰拳内围很难学 视频很长 粉丝们耐心开完 我都是亲力亲为教的学员。
安利又快又重,没有一个人能把持得住
全网最好的提膝防守教学 没有之一 没有二十场比赛经验的人 是不会的
一击必杀 咏春 神功护体 基本功 力不过肩
这三个动作你们不可能学会,会的基本教练学费都要退回给你
能学会你离冠军也不远了,如何把泰拳与拳击节奏自由切换
从零到实战 我花了四天时间 这里简直是魔窟
看大学生练重手拳如何蜕变,打出这一拳阁下又该如何应对
泰拳内围技术的靶位
用滚雷训练彻底榨干小臂
小伙拳打两个酒蒙子 打架集锦 拳拳到肉
拳手犯错就挨打 泰国超越富豪拳馆个个都是高手
干货中的干货一拳教会你打透进去
实战经验 只有在打实战才能传授
世界一流技术在人性面前不值一提,谁不怕
拳拳到肉 打架集锦 真干啊
拳拳到肉 打架集锦 超精彩
如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
续低扫腿教学及实战 体校运动员来拳馆学习
内围防膝是我们中国最怕的 今天教你
看完这个视频,你将成为世界一流拳手
练拳一定要会打空击
给大家分享一下我昨晚与私教学员游戏环节 哎了一脚好痛呀 【提高实战中踢腿的速度 以及提高对下肢腿粗的控制力 】这个学员是我目前带过最有天赋的一个。