【选材试训5-移动体能】加油吧！篮球少年！
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【选材试训3-移动运球】训练不要保守，让我看到你的“失误”！
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【内线终结】大个子要懂得利用自己的优势，动作一步步做清晰了！
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【选材试训2-原地运球】每一个技术动作，都要知其然，知其所以然
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斌哥在主持人的路上越走越远了……【带你上三楼】
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【脚步训练】汗水洒落在凌晨五点半的球场，谁将是下一个徐杰，胡明轩？
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【后卫技术训练-行进间运球】变向要突然，否则失去意义！
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【六种持球突破-上】降低重心，停住看篮，观察对手，对抗终结！
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【投篮纠正训练】改变自己，什么时候都不会晚！
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【选材试训4-脚步协调性】当东北内线霸主遇上潮汕体能教练……
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【传切训练-无运球】一念之差！你的助攻可能就会变成失误！
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【投篮特训（3）接球投篮进阶】启动要有启动的速度，挡拆也一样！
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【后卫进攻技术训练】不成为别人，只做更好的自己！
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【反击3V3训练】反击过程当中没有多打少了，直接连挡拆！
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【内线进攻技巧】观察，位置，假动作，动作幅度，完整度！
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Vlog-斌哥的茶话会：一名青训教练的心里话
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【热身-传球训练】从热身到放松，每一个环节都要一丝不苟！
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【个人训练】有时候篮球是一群人的运动，也有很多时候是独自一人
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【投篮心理】进或不进，球都在你手里，大胆投吧！
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【后卫挡拆-急停跳投】学会成为场上的指挥官！
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【防守训练：一对一】别再当防守漏洞了！
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【团队训练-进攻基础配合】一再强调在场上呼应和交流的重要性，不能打哑巴篮球
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【上篮训练-模拟实战】上篮不要躲，越躲防守越要盖你！
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【选材试训1-绳梯脚步】我们是怎么挑选小球员的？
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【快攻4V3训练】先有攻击再有传球，不能为了传而传！
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【持球突破-急停跳投】每一个细节，都有可能改变防守！
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【传球基本功】速度要快，落点要精准，还有突然性！
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【原地控球训练-身体恢复】把失误留在训练场上！
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【急停中距离训练】被时代遗忘的攻击手段！
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【全场行进间运球训练】同样的动作，给我看到你的投入，你的思考！
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【传切训练-篮底协防】原来骂人真的可以提高命中率？
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【体能训练-三人快攻】扣篮扣不进没问题，上篮上不进就有问题了！
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【投篮特训（2）接球投篮】出现问题后怎么思考？怎么调整？
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这个习惯不改掉，篮球很难打的好！
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内线低位接到球，不要着急下球，让子弹先飞一会儿！
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“谁不曾是个追风少年”
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【快攻4V3训练】没有能力就算了！态度也不端正！！
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【曲 式 鸡 汤】输了今天输了现在，不代表你会输未来！
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我们是冠军！！【U17东莞站决赛下半场-原声】
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徐杰：我让你把球捡起来！！
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【篮球基本功训练】当热爱变成日复一日的枯燥，你是否还会选择坚持？