想跟我学吗
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第一步～第二步～第三步少儿篮球
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篮球训练 篮球技巧
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后撤步的胯下。
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假动作要想逼真，应该有一个真动作的时机 和表象
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运球步 对抗
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少儿篮球
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一起来打篮球
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护球手时机 合球时机
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可以寻找这两组动作的不同，为什么？
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打球
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第一次是走步 篮球训练
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_篮球架 你过了啊！亲一下，至于打我吗。
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_运球步 对抗时机 定格。
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当上帝关上一扇门 也为我打开了另一扇
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后撤的组合 对脚步协调 核心
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突破招式：简单有效就完了篮球篮球篮球
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试试 告诉大家自己的感受。 练的是什么就清楚了。
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外侧腿合球 单指这个视频远离篮筐的外侧腿
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快速转身的技巧。
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能进能退，方为实战。（攻击、后撤、再攻击）
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这个道具练的是什么？
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篮球训练 篮球技巧
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运球结合传球训练看着容易做着难，不信可以试试
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震荡运球和空中闪躲。
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投篮
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3练习的很全面，假摔也需要练习
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重心 护球 收腿 快速上篮 空中躲闪;道具和问责；让教练员可以少说无效的指责
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客厅训练 没有哑铃的用孩子 没有孩子的生一个。
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能听见脚步和运球的时机。
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单腿重置转身，重点是要向前。
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篮球训练
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_一首歌的两种境界
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爱篮球爱生活 我C 表达一切。
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能看得出利用道具是改变运动员的那些动作模式吗？长步变成短步还有上篮前的运球低重心 在中国运用短步的好处有很多
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训练学员腹肌的小方法
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顶级天赋球星的动作，对于普通人来说都算极限运动。
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_这算是花式篮球啊，还是篮球训练啊！熟能生巧的卖油翁是一种表演呢？还是业务技能熟练呢？
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后撤的组合 对脚步协调 核心 的要求很高
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特训营第三日-用不舒服挑战潜能
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山姆高德。白色的球是用来问责：时机 护球 重心