护球手时机 合球时机
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在家训练悬浮球的能力 和护球手时机 以及重心的高低变化。
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这个训练所能包含的元素是冲击力 落球时机 合球时机、欧洲步宽度问责。
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外侧腿合球 单指这个视频远离篮筐的外侧腿
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_运球步 对抗时机 定格。
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_我记得教过这个动作，不过球有时有自己的想法
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既然不爱了，那就求你放过我
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转动 合球 体育运动
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窜的出 停的住 起的来
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我可没说我没走步啊
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快速转身的技巧。
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训话的时候 不能站在这个位置
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想象下买完的后果，腿就软了
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后撤的组合 对脚步协调 核心
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部分步 转身欧文
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横着蹦的能力还有反向胯下移动的能力。
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有身体素质 也要玩活儿啊。
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连续的下坠步和胯下
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_后蹬启动这个动作伤过很多运动员。
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是基本功训练还是花式篮球
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第一步～第二步～第三步少儿篮球
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我说清楚了么？和大家分享技术
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万能小跳步！可突可投可后撤，还可以变相！
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篮球训练 如果你练就知道练的是什么。
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_篮球训练 如果你练就知道练的是什么。
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走步or没走步
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当上帝关上一扇门 也为我打开了另一扇
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时不时给自己一个可以沉默的理由来淡定人生。
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最后一颗心终于找到了。
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_选一个拍 交代的清楚。该宽腿宽腿 该收腿收 内侧步注意安全 收腿
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持球突破的 边刺步 ！
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禁锢与辖制
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从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
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这颗黑丸我练了九九81天。
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越来越像泡椒了
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运球步 对抗
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细节、激情并存
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_你太牛了 生卡点
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后蹬启动这个动作伤过很多运动员
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这个问题我忍你很久了，今天我在这郑重的回答你，我比你有知识！
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护球手的带动，对发力很有帮助。