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心率真的没法“控制”
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明明尽量慢跑了,心率还是降不下来
来了个测试 心率也是高的很
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致潜心训练的我们
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8月6日多云(22℃)晨跑:5.55配速:540心率:155
2024.8.9 晨跑10公里,平均配速544,平均心率138。
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