2024.8.9 晨跑10公里，平均配速544，平均心率138。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
2023.8.26 晨跑30公里，平均配速510，平均心率150
...
2023.12.11 雪中慢跑10公里，平均配速544，平均心率140。
...
2023.9.2 晨跑30公里，状态一般，平均配速516，平均心率148
...
2024.1.3 有氧慢跑15公里。平均配速529，平均心率142。
...
朝霞与大海 | 清晨在海边晨跑
...
2023.8.24 晨跑13公里 E5K+M4K+T3K+A1K
...
2023.9.14 夜跑10公里，平均配速514，平均心率150
...
2024.8.16 晨跑15公里，平均配速527，平均心率136，附中乔幻影百公里体验。
...
一个赞一公里，新鞋必迈惊碳2.0
...
2024.4.16 晨跑10.5公里，平均配速532，平均心率143。
...
2023.11.25 恢复跑7公里。平均配速519，平均心率147。
...
2023.9.10 有氧恢复跑7公里，平均配速549，平均心率136
...
2024.8.3 晨跑12公里，平均配速516，平均心率134。
...
2023.10.2 夜跑5.2公里，平均配速527，平均心率141
...
情侣路有氧慢跑，美丽海岸线。
...
2024.1.27 周末晨跑LSD25公里。平均配速530，平均心率141（Gt Runner送距离了）
...
2023.9.13 晨跑14公里，平均配速516，平均心率149
...
2024.1.18 有氧慢跑13公里，平均配速541，平均心率142。
...
2024.8.13 晨跑16公里，爬坡训练。平均配速515，平均心率142，爬升160。
...
2023.8.22 晨跑法特莱克混氧13.14公里，配速520
...
2023.8.3 晨跑12公里，有氧慢跑2公里+马配区间8公里+乳酸阈区2公里
...
2023.10.12 晨跑14公里，平均配速513，平均心率149
...
2023.8.19 有氧慢跑25公里，平均配速536，平均心率146
...
2024.4.29 夜跑9公里，简单聊一下高驰刚更新的“虚拟领跑员”功能
...
2023.8.13 夜跑10公里，配速518，心率150
...
2023.8.1 马拉松配速区间跑12公里，504配速，心率158
...
2024.8.15 晨跑间歇训练13公里
...
2024.6.25 晨跑10.5公里。平均配速547，平均心率135。
...
2024.2.6 有氧晨跑13公里，平均配速527，平均心率144。
...
2023.9.17 晨跑30公里，平均配速508，平均心率156，补给：500ml佳得乐
...
2023.8.6 雨战慢跑2公里+马拉松配速区间跑20公里
...
2023.12.6 晨跑10公里，平均配速527，平均心率144，继续堆跑量
...
2024.5.25 晨跑17公里给柏油路霸2开光，平均配速521，平均心率139。
...
2024.8.9 早上骑车去上班
...
世青赛女1500米李媛大战朱瑛里都没过关预赛
...
12.8晨跑闲聊，试用刚买的云台
...
2023.12.26 有氧慢跑10公里，平均配速533，平均心率137。
...
2023.12.30 有氧慢跑15公里，平均配速526，平均心率142
...
2024.1.13 晨跑4小时56分钟。平均配速555，平均心率147。
...
2024.1.28 分享一下最近剁手买的装备