V
主页
2024.8.9 晨跑10公里,平均配速544,平均心率138。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2023.8.26 晨跑30公里,平均配速510,平均心率150
2023.12.11 雪中慢跑10公里,平均配速544,平均心率140。
2023.9.2 晨跑30公里,状态一般,平均配速516,平均心率148
2024.1.3 有氧慢跑15公里。平均配速529,平均心率142。
朝霞与大海 | 清晨在海边晨跑
2023.8.24 晨跑13公里 E5K+M4K+T3K+A1K
2023.9.14 夜跑10公里,平均配速514,平均心率150
2024.8.16 晨跑15公里,平均配速527,平均心率136,附中乔幻影百公里体验。
一个赞一公里,新鞋必迈惊碳2.0
2024.4.16 晨跑10.5公里,平均配速532,平均心率143。
2023.11.25 恢复跑7公里。平均配速519,平均心率147。
2023.9.10 有氧恢复跑7公里,平均配速549,平均心率136
2024.8.3 晨跑12公里,平均配速516,平均心率134。
2023.10.2 夜跑5.2公里,平均配速527,平均心率141
情侣路有氧慢跑,美丽海岸线。
2024.1.27 周末晨跑LSD25公里。平均配速530,平均心率141(Gt Runner送距离了)
2023.9.13 晨跑14公里,平均配速516,平均心率149
2024.1.18 有氧慢跑13公里,平均配速541,平均心率142。
2024.8.13 晨跑16公里,爬坡训练。平均配速515,平均心率142,爬升160。
2023.8.22 晨跑法特莱克混氧13.14公里,配速520
2023.8.3 晨跑12公里,有氧慢跑2公里+马配区间8公里+乳酸阈区2公里
2023.10.12 晨跑14公里,平均配速513,平均心率149
2023.8.19 有氧慢跑25公里,平均配速536,平均心率146
2024.4.29 夜跑9公里,简单聊一下高驰刚更新的“虚拟领跑员”功能
2023.8.13 夜跑10公里,配速518,心率150
2023.8.1 马拉松配速区间跑12公里,504配速,心率158
2024.8.15 晨跑间歇训练13公里
2024.6.25 晨跑10.5公里。平均配速547,平均心率135。
2024.2.6 有氧晨跑13公里,平均配速527,平均心率144。
2023.9.17 晨跑30公里,平均配速508,平均心率156,补给:500ml佳得乐
2023.8.6 雨战慢跑2公里+马拉松配速区间跑20公里
2023.12.6 晨跑10公里,平均配速527,平均心率144,继续堆跑量
2024.5.25 晨跑17公里给柏油路霸2开光,平均配速521,平均心率139。
2024.8.9 早上骑车去上班
世青赛女1500米李媛大战朱瑛里都没过关预赛
12.8晨跑闲聊,试用刚买的云台
2023.12.26 有氧慢跑10公里,平均配速533,平均心率137。
2023.12.30 有氧慢跑15公里,平均配速526,平均心率142
2024.1.13 晨跑4小时56分钟。平均配速555,平均心率147。
2024.1.28 分享一下最近剁手买的装备