时间有点紧迫，只能做15个，该去上学了
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引体向上15个，时间有点紧迫，因为今天要去望天湖三天，也不知道做的标不标准，知道的大佬可以评价一下
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极度干燥
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今天有点累，手酸，所以最后一个只能用腿蹬
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引体向上15个。由于今天手特别酸，只能这样
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做两组15个引体向上
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做25个引体向上，可能角度有点问题。我让某位小朋友帮我拍
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两组引体，第一组手没全放，所以重做了一组
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锻炼身体
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14个双力臂，太差劲了
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都说拉的不够高，现在够高了吧！！！
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做几个不标准引体
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本人身高170，体重62公斤，健身半年，初中生，我感觉自己练得还有些不够，还得多练
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30个引体向上
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意外解锁了街健神技
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引体向上
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引体向上分两组，有几下实在是太累了
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天气太冷了，所以有一些做的有点不好
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之前你向上做的不标准，现在不知道标不标准，硬拉15个
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练俯卧撑
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把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
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练了九个月的身材
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卷腹上杠，今天手有点痛，只能做15个
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引体向上
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勉强维持了4秒，可是动作和大神们的不一样啊...怎么解决一下？！
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举30下哑铃，两边都是24kg
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引体向上
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引体向上
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引体向上30个
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从望天湖回来了，在望天湖也有练
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30天引体向上4 咸鱼翻身
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这几天练的
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引体的动作改善了一些
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双力臂
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双力臂
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锻炼身体2
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我和我兄弟
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卷腹上杆
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10个双力臂