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轻实战走起来(黑色鞋是我)
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打打实战,逐渐变成了重击型(金色护头是我)
轻实战走起(我打头 教练打身体)
不会控马的崩溃谁懂啊?
打打轻实战,还是小拳套打着舒服(长头发是我)
轻实战找找感觉(黑背心是我)
搞搞轻实战(穿衣服是我)
拳击轻实战+柔术实战(黑色背心是我)
练完力量之后打打实战(白拳套是我)
今日份拳击轻实战+柔术实战(黑背心是我)
挨拳了不要怕,利用围绳的弹性闪过下一拳并反击回去
跟教练打打(金色护头是我)
实战走起来(金色护头是我)
空击纯享版
今天打的不好,对拼少不激进,光搂抱了😷(黑背心是我)
中午的轻实战,后边我松懈了结果被爆肝了…(黑背心是我)
今天我是一回合战士,体能见底了(金色头盔是我)
空击训练
练对攻,旧护头左右转,新护头上下动,是我头小的缘故么…(白拳套是我)
轻实战打打技术,惊现舞蹈(白短裤是我)
今天的轻实战,不能开馆训练那就自己打打轻实战吧🤔️(黑短裤是我)
最后贴身对拼还是过瘾(戴头盔是我)
终于可以开馆了,忘记带鞋了,脚底板都要磨出火星子了….
小白打空击,望大佬指点,结尾第一次轻实战
实战,真累啊最近腿软
低强度踢拳技术轻实战:训练如何应对反架选手
实战不能停,热得没有精力了(白拳套是我)
儿童节来场实战(金色护头是我)
今日份轻实战,今天体能消耗太快了..(黑短裤是我)
慢慢恢复感觉了
实战实战,一周没练体能下降好快(金色护头是我)
空击,主打一个放松
小白打空击,求指点
昨天的轻实战(白半袖是我)又是期待拳馆开门的一天……
击打沙袋的声音就是最好的bgm
打打沙袋,不想动也要强制动
五一哪哪都是人,不如来训练
练完力量在打实战真是完全虚脱了
歇一歇该恢复训练了,转阴之后上楼梯都喘…
昨天跟搏击教练打拳击规则,体重差了40斤被压着打…(白裤子是我)
室外约练 轻实战(长袖是我)疫情拳馆停课一个月了,也不知道什么时候才能全面解封恢复正常