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投篮应该重姿势还是重发力?
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【小臂弹射投篮】配合近期手臂发力教学
投篮万能练习法
会手腕发力就是鸟枪换炮
发力正,力线正,手臂正
投篮要顶肘吗?
单动投篮的最佳发力模式-各肢体发力叠加
弹性发力越来越受重视
改姿势很容易 只要会发力
一小时跨过投篮三分线
投篮发力手腕后倒科普
威斯布鲁克的投篮问题
库里和特雷杨的神器-推投
只需做出一个动作【投篮姿势立刻变美】
手腕发力训练的特殊性
当天即可轻松投三分
腿部训练五分钟就能投三分了
确保姿势正确的完整投篮训练
【射程恐怖又轻松】全手腕发力
两分钟学会抬球
顶肘大忌-投篮的巨坑
独家侧腕转腕投篮技术
要这样学投篮发力
投篮的发力延迟
投篮用对腿-锦上添花
投篮压指方式
提高投篮命中率就要这样练
炸球投篮训练误区
总有人说库里是软手投篮,为什么?
投篮手腕后倒的影响及两个解决方案
重构发力模式-投篮不乱不慌,重复性好,稳定性高
真针对顽固身体前冲,否则要考虑性价比。平台现只有一个充电选项。
❤练发力改姿势-判若两人
重回篮球场,一招快速恢复状态。
投篮训练步骤和方法
库里投篮的精髓是转腕?
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下弧线抬球,根除横向力
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