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深圳南山半程马拉松68分35秒安全完赛,平均配速3分15秒,这个成绩很满意啦
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很满意,很满意,哈哈哈哈
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这场央视直播的半马比赛中,我被央妈拍了整整3分钟,最终67分完赛,配速3分10秒
深圳南山半马第一名出现了
b站最强长跑up主——会长吴向东,同他面谈教了我很多,I'm very very love you!
句马1:13:55完赛,直播给了20分钟镜头!
配速3分25绕操场跑了75圈,场地和路跑哪个难跑?我觉得是场地,弯太多了!
上马完赛!就2S ,感谢自己没放弃
请问:上海马拉松拦停配速员,到底是谁错了?
2023合肥马拉松,姚妙个人集锦,姚妙顶住跑进230
半马成功达标健将!65分07秒,配速3分05秒!第四次半马,距离首半马刚好一个月
跑步时间一年半,首个全马便跑出227,达标国家一级水平
上海马拉松国内女子第一
当马拉松选手跑百米看着还挺普通的,给自己一张2分38配速的体验卡
帮看一下跑姿,除了手上有掏手的意思,核心髋胯和落地经济性稳定性如何,当时第 6/7K,配速350左右 步频190左右
2023上马还是没有2022年的精彩,一起来回顾一下吧
在家乡拼尽全力,后十公里用时28分41秒,平均配速2分53,半马再次65分台,达标健将。
健将级私兔,带跑龄半年的我哥5公里打开20分大关,成功pb
又是前慢后快!2小时44分 在上马PB了
ADIDAS ADIZERO PRIME X 2——禁片不一定好看 禁鞋不一定好穿
来宾半马71分39秒第二名安全完赛!
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第一次遇见半马这么多黑人选手,144心率70分钟完赛,平均配速321
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