京东 11.11 红包
宿舍健身减肥｜我回来啦，从丧丧的十一月走出来了，不乱于心不困于情，重新出发，从运动开始！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
减肥吃播|在学校隔离时，没有锅，没有冰箱，也可以好好的吃健身餐，20分钟做饭加吃饭
...
【国庆宿舍无器械减肥】大基数已瘦39斤，帕梅拉40min有氧，视频链接在评论区，五倍速
...
基层乡镇农村宿舍长啥样？roomtour来了
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦40斤，帕梅拉45min高强爆汗，核心变强但动作不够标准，跟练视频链接在评论区，视频五倍速
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦38斤，姨妈期后的黄金减脂期，帕梅拉45min高强爆汗，跟练视频链接在评论区，视频5倍速
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦35斤，我是进入平台期了吗？为啥做帕梅拉也不出汗了！最近也没有掉秤，稳住心态冲鸭！！
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦35斤，帕梅拉45min爆汗运动，练腹部上肢和燃脂
...
【宿舍减肥】大基数已瘦37斤，帕梅拉45min燃脂暴汗，虐腹和腿，这期有弹力带，感冒后运动很累还好瘦了，跟练视频链接在评论区，视频四倍速
...
【宿舍减肥】大基数已瘦34斤，冲一冲姨妈期后的黄金减脂期，45min帕梅拉腿臀训练(这期视频需要弹力带)
...
【宿舍无器械减肥】最近好忙，只能做半小时的搏击操，但是做事的效率很低只能拿时间补，我想多做运动啊(悲伤)
...
宿舍无器械减肥｜大基数已瘦42斤，姨妈期后的黄金减脂期，冲鸭，1500个跳绳150个波比跳，5组力量训练，跟练视频链接在评论区，视频五倍速
...
【宿舍健身减脂】又是徒手训练的一天，美好的周末，睡个懒觉，看看电影，寡姐的新片婚姻故事挺好看的(｡･ω･｡)ﾉ♡
...
【宿舍无器械减肥】12min帕梅拉，已瘦32斤
...
【宿舍减肥】大基数已瘦36斤，成33 30min减脂包含哑铃，好久不做33姐的运动了，这次要重新学习标准的动作～～视频2倍速跟练视频链接在评论区
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦34斤，帕梅拉45min爆汗运动，姨妈期过后的黄金减脂期，冲鸭
...
【宿舍无器械减肥】已瘦32斤，周天晚上的高效减脂操15分钟一遍，做两遍
...
【国庆宿舍无器械减肥】今天又是浪浪浪的一天，早起做运动！！跟练视频链接在评论区
...
【宿舍减肥自重训练】30分钟搏击操+30分钟HIIT，高效燃脂动起来
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦34斤，冲一冲姨妈期后的黄金减脂期，这周运动强度大且密集，10min虐腹疼哭了
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦31斤，开学一个半月慢慢找到学校里可以吃的饭了，开心
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦35斤，帕梅拉45min爆汗运动，练腿臀，这期有新成员参与～弹力带，用的不太熟练，视频五倍速跟练视频链接在评论区
...
【宿舍减脂徒手训练】一周四到五次训练，即将减脂30斤，期待
...
宿舍无器械减肥｜大基数已瘦41斤，跟练视频链接在评论区，视频五倍速
...
【宿舍徒手无器械减脂】热身+有氧+HIIT，姨妈期后的黄金减脂期
...
【宿舍无器械减肥】大基数已瘦36斤，帕梅拉30min进阶训练，动作标准了事半功倍！视频2.5倍速，跟练视频链接在评论区
...
【国庆减肥】大基数已瘦38斤，假期放纵了一天胖了1斤，高强度运动安排上，跟练视频链接在评论区，视频五倍速
...
【宿舍徒手健身】无器械自重健身，每天40分钟，大基数的姑娘亲测一周最少减两斤
...
【宿舍无器械燃脂】找回快乐，健康和自信，继续减肥！！跟练视频在评论区
...
减肥32斤在校生的一日三餐，减肥不能吃碳水？只吃菜？不能吃路边摊？
...
【宿舍减肥】大基数已瘦36斤，这次换了成33的全身燃脂和上肢训练，强度小了但是动作标准了，而且用了新买的哑铃开心，跟练视频链接在评论区，视频四倍速
...
【宿舍无器械运动】姨妈期过后的黄金减脂期，大基数姑娘减重32斤，帕梅拉12min*2
...
基层乡镇宿舍一人晚餐，做饭+干饭，day1减脂餐，紫菜蛋花汤加入三个荷包蛋，一份炒芹菜，5分钟速食
...
【宿舍无器械减肥】爆汗帕梅拉燃脂12min*2累懵了，不愧是你，做完帕什么拉？？已瘦32斤
...
【校园食堂减脂午餐】大基数已瘦35斤，今天出个外景，去食堂吃减脂餐，中心食堂三楼的自选菜可太棒了，开心吃饭，快乐运动，一起加油(ง •̀_•́)ง
...
【校园自制减肥餐】鲨鱼菲克即食鸡胸肉200g+涪陵榨菜22g+黄瓜240g
...
宿舍30分钟爆汗燃脂操｜无器械徒手健身｜目标过年前减20斤｜视频5倍速，跟练视频链接在评论区｜一起来打卡减肥吧！
...
【毕业倒计时69/75】宿舍瘦身挑战75天？？？day7五组力量训练+1500个跳绳+150个波比跳，跟练视频链接在评论区
...
【毕业倒计时72/75】75天瘦身挑战？？？day5宿舍徒手健身30min
...
【宿舍减脂餐】惬意的周末时光，打扫卫生，运动，看电影吃饭
...
【毕业倒计时70/75】75天宿舍瘦身挑战？？？day6上肢力量训练，跟练视频链接在评论区