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学会的是动作，还是学会了水性，希望大家能区分明白！
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踩水自救技巧
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前两个视频有的人已经看懂真正的含义了，有的人还在喷！
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自由泳初学转髋的小窍门
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成人初学自由泳，别钻在打腿的牛角尖里！
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你真的会换气么？
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自由泳永远逃不过的黄金练习方法，夹板划臂练习，充分调动核心肌群来控制转肩以及一系列手臂动作和呼吸节奏。
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会游泳这个标准现在已经被宣传的模棱两可，一定要搞清楚学会动作简单，学会自救才是根本！
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自由泳技巧
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初学蛙泳整体配合
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女性泳衣指南
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自由泳打腿，基础的打腿阶段还是要必须经历一下的！
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自由泳如何选择划臂模式
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初学蛙泳腿，想走水先控制节奏！
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初学蛙泳，必须知道的那些小窍门
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每天一个自由泳小技巧
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蛙泳腿四个常见错误动作
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蛙泳初学划手
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自由泳的转肩，你真的明白么？
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自由泳划手陆地练习全过程
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自由泳划手细节
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自由泳的进化
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正在学的，或者准备学的必须要懂的东西
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初学者蛙泳腿分解教学！专治学不会和不会学的宝
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三步掌握自由泳转肩技巧
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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自由泳移臂紧张的问题！
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一个小技巧，提高你的蛙泳腿水平！改善蛙泳收大腿，纠正脚掌外翻不到位！
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自由泳侧身打腿训练！
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自由泳为什么非呼吸侧会别肩？
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自由泳哪种移臂最好？
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学了4个月的自由泳求指导～
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初学自由泳呼吸怎么练？
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0基础蛙泳教程，初学者要多练习分解动作，不要急于求成！
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蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面？两招改善～
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学习游泳有顺序吗？
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0基础，怕水，自学自由泳一年，一些小小小经验的分享～
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去年今日马大爷借美女小手展示向内跳水#游泳#跳水#户外运动#夏天玩水的季节到了
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自由泳换气三个重点。
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！