V
主页
学习游泳有顺序吗?
发布人
想学游泳的朋友对于先学哪一个泳姿总是很纠结,其实想先学哪一个泳姿都可以,只是学习的难易程度不同,还有就是学习的时间长短不同!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蝶泳划手动作分析
蝶泳的学习顺序是什么?
自由泳推水的实效不高?一个小细节解决!
自由泳划手发力的问题!
弱侧呼吸如何去练?
自由泳中塌腰是最常见的问题!
自由泳几个呼吸小要点!
游泳腰疼的原因!
自由泳身体转动总是做不好?
自由泳如何游的舒展?
打腿已经很努力了,但还是不往前走?
自由泳手臂夹身体的问题!
自由泳前、中、后交叉如何区分?
送肩到底怎么做?顶肩又是什么概念?
先学会走再学会跑!
试着让头转到水里去!
自由泳夹板与拖腿游是一样的吗?
自由泳打腿为什么抽筋?
游泳中的收腹提臀与反弓!
鞭状打腿如何去感受?
偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏!
一个小细节还真有一定的差异!
自由泳的提肘移臂怎么做?
一分钟学会自由泳滚翻
手臂划水实效低,这些细节注意到了吗?
自由泳身体扭曲的问题!
什么是自由泳的斜插入水?
如何才能快速的练好自由泳打腿?
站着找不到核心收紧的感觉,那躺下试试!
自由泳腿要怎么才能练好?
自由泳勾手撩水的问题!
游泳中三头肌过早疲劳的问题!
自由泳呼吸时前手下压纠正!
哎呀,都说学生不好骗,尤其是女人,可我说的是实话啊,对吧,课要上好,情绪价值也要拉满,开开心心上游泳课#游泳教学#学游泳
自由泳移臂卡住、别肩?
自由泳为什么非呼吸侧会别肩?
游泳中的假呼吸!
蛙泳常见问题频率过快
自由泳移臂入水如何让水花较小?
自由泳前手顶肩问题