不要做焦虑的“需求者”、对焦虑“上瘾”
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停止精神内耗，不要对痛苦上瘾
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为什么焦虑、抑郁、内心有创伤的人更喜欢艺术社科？
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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焦虑是假，身弱是真
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熬夜、刷手机、暴食？其实是“缺爱”
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对令自己焦虑的念头保持缄默，即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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焦虑、抑郁的本质，是「生命力」的匮乏
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焦虑、强迫、内耗的本质，是“对思考上瘾”
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高敏感的人，天生不适合“摆烂”
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“厌学、自伤、玩手机”——精神科的“入院三件套”【走进儿少精神科病房】②
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人生建议：千万不要怕！
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「抑郁」不是懒，而是“能量过强”
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为什么死都不怕，却依然会焦虑、抑郁？“轻生”实则是因为「求生欲」过强
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想走出焦虑症，不要吃“低级的苦”
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走出焦虑、抑郁，其实什么也不用做
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不同精神疾病患者喝水
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我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
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太用力的人生，是一场灾难
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焦虑、抑郁、强迫的痊愈，不需要“正确的认知”
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如何坦然面对因为焦虑、抑郁而荒废的生命？
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焦虑、抑郁，是因为太“闲”了吗？
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人生建议：不要对别人太好
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走出焦虑、抑郁，只需要「好好活着」
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强迫思维的问题，为什么总是想不通，想不完？
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我天生患有狂躁抑郁症综合症，3岁拿小刀拉别人PP，5岁嘎别人小DD
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不必紧张，你越松弛，就越有力量
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太过小心，反而会伤害自己
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走出焦虑、抑郁，没有任何“道理”可以一蹴而就
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为什么现在那么多小孩得抑郁？
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“死亡是永恒的沉睡，生命是短暂的失眠”
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人生建议：不要过度准备
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“高敏感”是一种天赋
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过度期待，是一种自我虐待
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中国留子给外国心理咨询师的震撼#青岛#心理咨询#焦虑抑郁#留学生的精神状态#青岛心理医生去哪里看
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神经症的痛苦，源于未能看到世界真实的样子
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那些从不内耗、焦虑的人，都做对了什么？
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焦虑、内耗时，一定要减少“自我对话”，我们吵不赢大脑
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焦虑症、抑郁症不是诅咒，而是心灵成长、转变命运的契机
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焦虑、抑郁时，请记住：低谷期其实是在救你的命