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不要做焦虑的“需求者”、对焦虑“上瘾”
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贪图精神上的刺激,一味地想离苦得乐,势必会让自己被神经症束缚。是神经症选择了你吗?是你选择了它。
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停止精神内耗,不要对痛苦上瘾
为什么焦虑、抑郁、内心有创伤的人更喜欢艺术社科?
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
焦虑是假,身弱是真
熬夜、刷手机、暴食?其实是“缺爱”
对令自己焦虑的念头保持缄默,即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
为什么你担心的事情一定不会发生?
焦虑、抑郁的本质,是「生命力」的匮乏
焦虑、强迫、内耗的本质,是“对思考上瘾”
高敏感的人,天生不适合“摆烂”
“厌学、自伤、玩手机”——精神科的“入院三件套”【走进儿少精神科病房】②
人生建议:千万不要怕!
「抑郁」不是懒,而是“能量过强”
为什么死都不怕,却依然会焦虑、抑郁?“轻生”实则是因为「求生欲」过强
想走出焦虑症,不要吃“低级的苦”
走出焦虑、抑郁,其实什么也不用做
不同精神疾病患者喝水
我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
太用力的人生,是一场灾难
焦虑、抑郁、强迫的痊愈,不需要“正确的认知”
如何坦然面对因为焦虑、抑郁而荒废的生命?
焦虑、抑郁,是因为太“闲”了吗?
人生建议:不要对别人太好
走出焦虑、抑郁,只需要「好好活着」
强迫思维的问题,为什么总是想不通,想不完?
我天生患有狂躁抑郁症综合症,3岁拿小刀拉别人PP,5岁嘎别人小DD
不必紧张,你越松弛,就越有力量
太过小心,反而会伤害自己
走出焦虑、抑郁,没有任何“道理”可以一蹴而就
为什么现在那么多小孩得抑郁?
“死亡是永恒的沉睡,生命是短暂的失眠”
人生建议:不要过度准备
“高敏感”是一种天赋
过度期待,是一种自我虐待
中国留子给外国心理咨询师的震撼#青岛#心理咨询#焦虑抑郁#留学生的精神状态#青岛心理医生去哪里看
神经症的痛苦,源于未能看到世界真实的样子
那些从不内耗、焦虑的人,都做对了什么?
焦虑、内耗时,一定要减少“自我对话”,我们吵不赢大脑
焦虑症、抑郁症不是诅咒,而是心灵成长、转变命运的契机
焦虑、抑郁时,请记住:低谷期其实是在救你的命