蒋哈克JohnHaack硬拉重返400kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉395kg，比一个月前轻松多了
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蒋哈克JohnHaack硬拉352.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack硬拉385kg两次
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蒋哈克JohnHaack深蹲275kg八次，超越麦蔻了
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蒋哈克JohnHaack无套膝无腰带深蹲310kg
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Jamal硬拉340kg七次
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg七次
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg五次（6.7）
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蒋哈克JohnHaack深蹲335kg轻轻松松
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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蒋哈克JohnHaack硬拉375kg（7.19）
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蒋哈克JohnHaack硬拉270kg十二次
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蒋哈克JohnHaack硬拉290kg十次
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蒋哈克JohnHaack卧推237.5kg
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蒋哈克JohnHaack于西安深蹲317.5kg卧推230kg
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蒋哈克JohnHaack深蹲恢复至300kg
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蒋哈克JohnHaack卧推215kg两次
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蒋哈克JohnHaack卧推210kg五次
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蒋哈克JohnHaack卧推262.5kg成功
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恢复巅峰，蒋哈克JohnHaack卧推272.5kg（7.18）
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Ken硬拉400kg三次！
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蒋哈克JohnHaack赛后第一次卧推245kg（8.4）
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停深蹲320kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉395kg卧推255kg
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蒋哈克JohnHaack卧推262.5kg（6.28）
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推227.5kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉365kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉390kg
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推220kg五次！
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安迪黄硬拉327.5kg四次
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg五次
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蒋哈克JohnHaack卧推220kg四次
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蒋哈克JohnHaack无腰带暂停蹲285kg六次
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蒋哈克JohnHaackSBD训练日
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蒋哈克JohnHaack硬拉345kg四次
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蒋哈克JohnHaack深蹲330kg
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蒋哈克JohnHaack卧推245kg
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蒋哈克JohnHaack暂停卧推215kg六次
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Jamal传统硬拉410kg四次
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蒋哈克JohnHaack赛前三周卧推272.5kg！