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【growingannanas】70min站立哑铃有氧燃脂&HIIT训练,力量塑形,燃烧多余脂肪超级暴汗,紧实全身肌肉!
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这套全站立有氧无氧混合训练,前半部分是附加哑铃的,可以增加力量的提升,有氧部分可以燃脂,力量与燃脂的完美结合啊!喜欢的话记得点赞收藏打卡哦❤
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