京东 11.11 红包
孩子在家，跟练预防驼背提升注意力。
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睡前闭眼拉伸，一觉到天亮。
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睡前这样拉伸， 助眠好梦扫走疲劳❗
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跑前7分钟热身跟练，伤痛退散❗
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脖子前倾，富贵包，含胸驼背，三招缓解！
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远离驼背，6招让你的背直起来！
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骶髂不舒服？长时间翘二郎腿？忽然感觉自己长短腿？骨盆旋转？试试这个动作！
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小兔子乖乖把髋打开，不会有人做不了这动作吧
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四分钟背部强化，远离圆肩驼背❗
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擦边博主告别，从新做人
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预防跌倒❗练好这些动作（下）
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1根棍子，3个动作，改善头前倾，富贵包！
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