90kg第一次试攀岩，快乐向前冲应该稳的
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《65kg负重》最舒服的握把，最难的的拉法
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这算全网大体重最标准单引了吧，不算那我继续练（91kg）
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90kg弹射双力臂
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90kg引体向上过头什么水平
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负重引体90kg做组的背，其实也就还好，太白了
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挑战虚神那种的板正儿的单引91kg
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拉上去的时候就不对劲了，果然
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负重俯卧撑收益大于卧推
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一只手190kg不锁握生拽什么水平
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练背一首歌，
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130kg颈后搓澡，三下直接红皮猴子
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负重引体底端力明显大于后段可以试试这个补强拉法
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突破引力92kg自重超标准单引
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怕长体重，高次数，不做转化，指力核心不够，瓶颈期必卡
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183斤一个引体直接飞了
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180多斤还是不要玩引体击掌了，手肿了
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90kg体重and最难的纯反手单引
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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保存这个超级紧致腰部和斜腹肌的10分钟锻炼⭐️ 50秒锻炼，10秒休息（2轮）
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185 90kg街健选手
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90kg街健的身材，单引随便拉
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新手第一次硬拉140kg什么水平
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龙旗的全幅度控制起和放，绝对顶级的核心训练动作
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185 91kg三大项只练深蹲
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单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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身材和力气严重不符感觉
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轩子教大家下肢训练
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来自各个领域的运动员最直观的身材对比
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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不节食的街健人有多猛
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没有龟壳背就少来龟背硬拉
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负重100kg引体，真pr了，我得再练练肌肉了
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199臂展65kg超程引体什么水平
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直接给旁边那哥们看傻了，相当暴力
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拉一个引体吊打99%健身爱好者，虽然60kg但看完再评论OK？
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90kg人的单引修行
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片子加人180kg，体重不是借口
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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个子高龙门架拉引体好麻烦