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个子高龙门架拉引体好麻烦
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90kg引体向上过头什么水平
病一个月,终于重开鬼背
负重引体底端力明显大于后段可以试试这个补强拉法
负重引体90kg做组的背,其实也就还好,太白了
是要摔死才换单杠吗?是的
《65kg负重》最舒服的握把,最难的的拉法
90kg弹射双力臂
88kg单引不离心做组,第二组
增力选手推荐的一套补剂
199臂展65kg超程引体什么水平
182斤练街健算大体重吗,负重引体
健身现在吃的一些补剂
单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
91kg引体能拉多高?
负重引体练这种类型的弯举最好
负重街健练肌肉对爆发力灵活性没有影响
185 186斤前水平
如果你能干龙门架,你的背肯定不差
70kg二头弯举90kg体重
目标100kg自重僵尸单引,刚补俩星期手臂
94kg自重引体向上,有点难
65kg负重引体帮我看看标准吗,100kg握力器测评
突破引力92kg自重超标准单引
有可能120+但不要紧都几把小重量
负重75kg上胸过杠
300斤负重平板支撑
88kg尝试单杠漫步,大体重街健长路漫漫
游五个小时瘦10斤,太狠了
硬拉不用练,它自己会涨(230kg)
200kg单手硬拉尝试,比马路牙子还重
老有人说我没肌肉,找个70kg朋友对比一下
器械已经到极限了
185 90kg街健选手
器械里面最难应该是夹胸机加满做反向飞鸟吧
100kg负重引体,检验一下自己
街健的背才是最屌的
纯不良引导,新手别学我这样拉
185cm180斤徒手训练
90kg前水平引体成功然后摔了
180斤的人标准单引,普通引体向上没啥练的