京东 11.11 红包
80岁老人灵活如年轻人，很健壮，每天坚持1个动作，腿脚很灵活！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天坚持原地竞走60次，瘦的都是内脏脂肪，肚子一天比一天平
...
每天坚持原地竞走3分钟，主要瘦大腿脂肪，15天暴瘦全身
...
踏步画圈真的厉害了，70岁老人每天做100秒，腿脚灵活，阳气十足
...
坚持了一个月的“转圈式”，每天3分钟，灵活手腕脚踝！
...
原地坚持举臂竞走80次，瘦得都是内脏脂肪，十天瘦5斤
...
每天坚持这个动作100次，150斤瘦到100斤，不费劲！
...
原地坚持“抱头转体”，每天3分钟，腰椎灵活，一身轻松
...
每天原地坚持这个动作100次，瘦腿瘦胳膊，一个月暴瘦全身
...
每天坚持这样拉伸颈部100秒，肩颈变轻松，消除富贵包
...
每天坚持原地弯腰下蹲88次，动作看似简单，做下来浑身酸爽的！
...
经络不通全身堵，每天坚持这组动作100次，体内垃圾全排空.
...
瘦肚子最快的动作之一：每天坚持这个动作3分钟，主要瘦腿瘦肚子
...
79岁老人腰背挺拔如年轻人，靠一个动作“逆生长”了，真的很管用
...
常踮脚人不老，80岁老人每天坚持这个动作，步态轻盈，十分显年轻
...
80岁老人身姿挺拔如年轻人，每天就做一个动作，真的很实用
...
背薄一寸年轻十岁，每天坚持3个动作，背薄了，拜拜肉没了
...
侧腰拉伸动作，每天早起5分钟，腰细了，肚子小了，人变轻松
...
每天坚持原地甩臂竞走60次，瘦的都是内脏脂肪，人一天比一天瘦
...
每天坚持原地抬腿99次，15天暴瘦7斤，瘦成筷子腿！
...
肚子大、大腿粗，每天坚持原地深蹲50次，暴瘦全身
...
每天坚持原地单手画圈3分钟，瘦肚子瘦全身，比跑步还要好
...
每天原地坚持90度弓箭腿屈膝，瘦腿瘦肚子，每天3分钟即可
...
坚持了一个月的“太极推掌式”，一天比一天瘦，简单不节食
...
想瘦肚子就抬腿，每天在家坚持60次，瘦大腿改善驼背
...
每天坚持踮脚尖60下，瘦肚子瘦全身，让你身体阳气十足！
...
想瘦肚子就踮脚，每天在家坚持60次，瘦得都是内脏脂肪
...
每天原地坚持弯腰抬手臂，减肥就是这么简单，坚持10天暴瘦全身
...
最近很火的减肥动作，每天坚持60下，暴瘦全身，成功瘦到90斤 (1)
...
每天早起10分钟，4个动作快速瘦全身，成功瘦到98
...
每天坚持原地双手交叉弯腰88次，15天暴瘦全身，主要瘦肚子瘦腰！
...
每天坚持“大雁飞”，我只练了7天，胳膊拜拜肉明显不见了
...
简单颈椎操，每天坚持锻炼10分钟，颈椎越来越舒服
...
每天原地坚持向前趴60次，主要瘦腰瘦肚子
...
每天原地坚持半蹲且双手交叉向前推，16天暴瘦10斤，简单快速
...
太神奇了，坚持每天平衡力挑战10分钟，收腹核心，上称真的瘦了
...
背薄一寸，显瘦十斤，每天坚持屈肘向前趴，胳膊细了，背瘦了
...
每天原地坚持这样趴着抬头3分钟，美背瘦肚子，瘦下来真好！
...
每天坚持双手举过头顶敲打颈椎60次，打通堵塞，1天比1天瘦
...
坚持每天：抱头扩胸，消除富贵包，拜拜肉也没有了，上称瘦15斤
...
颈椎不好脖子疼？1个动作每天3分钟，颈椎健康又轻松