京东 11.11 红包
好几天没打球了555
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【篮球】如何感受腿部发力
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《何谓正确投篮发力》
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【投篮技术】手部主导，其余被动。如何变成弹簧。个人见解，仅供参考。
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下班打球，随便录几个投篮，现在基本每天下班就去投进一百个，前两周膝盖旧伤复发
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欧文投篮，正面，左右合球
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个人觉得库里的投篮是最完美的
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库里投篮热身/投篮手视角/2
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续接上个视频，附上前臂伸展时机针对训练。强烈建议初学者、小白先练明白这个。
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对投篮发力的一点思考
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篮球初学者应该从这个开始，否则就是大海捞针式训练，不如多去撸铁。
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推波日记
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希望疫情早点过去🙏
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库里投篮慢放
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举球同时伸膝？出来挨打
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之前想要天天打球，现在没出汗膝盖就痛了，篮球这玩意太废膝盖
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一个欧文投篮连招
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我emo了，为什么练这么多还这么铁
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保罗乔治投篮训练
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一个普通篮球爱好者练投篮半年的成果?(ಡωಡ)
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科沃尔投篮热身/远距离持球该怎么投?一般人学不来，个人不建议学，要学也得是跑动接球投篮。科沃尔有个特点就是合球点，细品。
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投篮练习0125
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前几天游泳录的，记录记录
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有没有可能网上90%甚至更多的投篮教学都只是为了流量?这么多所谓一二段投篮教学一上来就是各种“一段式（二段式）投篮分析（教学……）”，所谓一二段是什么都没解释…
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【一个动作做到完整投篮】《强制投篮练习法》
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【投篮练习】50/100
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投篮练习，感觉突破在即，稳定命中的感觉越来越强
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为什么你不能做到那样
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乔丹、雷阿伦、汤普森、库里一致认同
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中奖了吗?
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【能灬一人】《打铁练习》。。。能进算我输(ﾉಥ益ಥ)
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运球三分练习
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20220702练球，三分进度（100/100000），没录三分
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投进100个三分要多久?100个三分无剪辑，母亲节快乐
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从头开始练投篮，1000个打板第一天，顺利完成
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下班投投篮，出出汗
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无球跑动转身接球投篮的脚步
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对“协调（连贯）”的一点想法
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20220616练球打卡
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好像是有点变化哈，但是自己没啥明显的感觉
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【干货】库里罚篮慢放及要点分析