京东 11.11 红包
至此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。现在真的太喜欢听中国风音乐跳绳了！有一种怡然自得的感觉☀️
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15分钟跳绳歌单•中文歌曲•2遍跳绳5000个
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连跳不断绳❗️节奏 YYDS～37分钟粤语DJ，越跳越嗨 ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-
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35分钟跳绳歌单•不断绳5300个•假期起床晚想找个没有☀️的地方好难，跳绳就是被☀️追着跑。跳绳还得是空腹舒服！
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35分钟跳绳胳膊歌单 | 踩点好跳 |抗住了爆热熬到了立秋后 |继续抵抗住秋老虎❗️
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20分钟跳绳歌单•有语音提示•每一首都是适合跳绳的歌曲哦！
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30分钟跳绳(有语音提示音)：2组15分钟不断绳跟跳，中间休息40S，2组跟跳是一样的歌单，因为这组歌单太好听啦！80和90人的回忆，一遍不够听，必须2遍起步！
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15分钟跳绳歌单 ‖ 5首好歌：赶紧收藏起来一起跟跳吧✌
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翻到一个遗漏的库存**30分钟跳绳音乐*周小妹陪伴运动的时光❤️
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14分钟跳绳歌单•中文DJ•今日打卡3遍✅连着3天下雨啦…只能室内跳绳，预报显示明天开始晴好，真的好喜欢一边跳绳一边呼吸着清晨的空气，看着忙碌走动的左邻右舍。
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30分钟跳绳打卡 || 国风歌曲
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30分钟跳绳跟练：跳绳歌单分享，昨儿出差好累，今天还是忍不住跳绳，来一点慢节奏国风歌曲。
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4600次跳绳跟跳，30分钟歌单，中英文串烧歌曲，让你一次听两个语种歌曲，又是周五啦，开森！
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开端即燃点❗️节奏太带感又卡点，值得收藏的一组歌单，周末时间富裕绝对冲2遍～
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好歌不绊绳！32分钟歌单更新 || 天气事宜赶紧跳起来吧～
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15分钟跳绳歌单•又是被会议占据的一天，回来一直写报告，现在才有时间搞视频，累₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
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来！跳绳啦～32分钟跳绳5000个！
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15分钟嗨曲歌单•早晨空腹跳绳36分钟5600个，卡点嗨曲越跳越嗨，一点都不觉得累，优质歌单一定要收藏起来，跟跳2-3遍最佳❤️
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跳桂花味的绳!早晨清新空气桂花香扑鼻，跳绳太香啦❤️
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湿透的衣服是运动的最好证明❗️节奏欢快的30分钟跳绳歌单奉上啦❤️
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不停不休36分钟连跳打卡来啦❗️11首英文单曲，中速但卡点，全程基本燃脂有氧心率区间，不会感觉到累✊
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还是老歌经典～35分钟跳绳5000个，每一首都很好听也很好踩点，点赞收藏哦！
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35分跳绳跟练打卡‖经典韩语BGM～这组歌单相信每一首大家都听过，经典永不过时！
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强推❗️强推❗️强推❗️重要事情说三遍。目前我个人最喜欢的一组歌单，好听好跳好踩点，心率控制的刚刚好，跟跳3遍跳绳7000个✅
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32分钟跳绳歌单|没有文案，只有跳绳！
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一秒上头❗️洗脑神曲～钵钵鸡！一元一串的钵钵鸡❗️❗️15分钟跟练歌单❤️
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15分钟跳绳歌单•花儿乐队歌曲合辑•这节奏不用来跳绳岂不是可惜了( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
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卡点和节奏感还得是俄语社会摇～不管怎么跳每一步都是卡点绝绝子‼️
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旧歌单新跳！
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忙完家里的事又可以正常跳绳了，每天坚持动一动，有益身心健康，不过高温天气注意选择早晚凉快些，避免中暑！
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0绊绳0休息5000个跳绳跟跳•31分钟跳绳歌单•今天是温柔风歌曲，感觉这组歌单更适合傍晚时分跳❤️
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连跳不休息！还是长DJ歌单跳的带劲，运动手表跳完才发现没电了₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
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32分钟跳绳歌单 | 5000次跳绳 |戴羽彤合辑 |原以为找了个阴凉地，结果跳一半出大☀️，晒死我得了₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
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34分钟跳绳歌单 | 9mm的绳需要多跳跳，感觉核心不是很稳，力量不是跟够，手都磨出泡了(ಥ_ಥ)
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43分钟跳绳跟练音乐‖无休息0⃣绊绳～㊗️大家元宵节快乐呀❗️
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30分钟歌单•哭死！今天绊绳绊到怀疑人生，我觉得肯定是新场地地面问题₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎ ，这30分钟真的是咬牙切齿！
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5000个跳绳歌单 |33分钟梦龙乐队歌曲合辑 |今早天气太舒服了，阴天有风，温度适宜。
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大小儿童节日快乐呀>❤<周末时间充裕，跳绳10000个，下午陪小朋友好好过节啦(ง ื▿ ื)ว
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出差一周+生理期=不能跳绳(ಥ_ಥ)发个库存吧！
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跳绳新歌单‖5首DJ歌曲‖快乐跳绳✌
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早晨空腹跳绳❗️15分钟连跳歌单，来上三组完成今日跳绳目标，最近天气逐渐升温，第一遍就开始出汗，三遍下来后背湿透，跳绳神清气爽。