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俯卧撑13天(身体虚 出来透透球)
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俯卧撑17天。(什么都可以差,每天都要锻炼身体)
俯卧撑第一天 (晚上)(目标一千天)
10天俯卧撑(22)
俯卧撑第二天(上午)
第八天俯卧撑(24 中午)
第七天俯卧撑 (下午23)
第五天俯卧撑(22晚上)
第六天俯卧撑
40 俯卧撑
第二天 晚上 俯卧撑
41俯卧撑
第20天 俯卧撑(昨天下午去健身了 今天早上下雨了 没去打球)不过还是6点多就起来了。早睡早起
45天俯卧撑
22天俯卧撑(附加加健身)
俯卧撑14天
俯卧撑15天
23天运动 篮球 累 学了一整天 视频传了直接睡了。 明天起不起得来随缘。太累了 靠
健身7 有事,就深蹲 回到巅峰了 120可以三个 这次不停止了 继续练
30天 俯卧撑 白天抓紧时间学习,下午晚上好打球,健身
46天 俯卧撑 终于做20个不累了
31天俯卧撑
俯卧撑37天 20个
36天俯卧撑
俯卧撑27 19
39天俯卧撑 17
健身1
第一次作为主力打全场,有很多不足,谢谢大家信任。也要继续努力,还有很多不足。以后练球要尽全力,学更多的技能,练好基本功
34天俯卧撑 17个 慢速
今日练声 晒衣服
运动
25天俯卧撑 22个
只因兔同笼 思维方法(初次尝试版本)
健身4
阳了第一次单挑 太累了
孙老师连麦 第一节指法的交流学习
bbox练习
近期训练 臀冲
以后bbox练习都放这个里面了.什么音打得不好就练1000遍
bbox+街舞
遛狗一定要牵绳子啊