22天俯卧撑（附加加健身）
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俯卧撑15天
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40 俯卧撑
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42 43俯卧撑
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俯卧撑17天。（什么都可以差，每天都要锻炼身体）
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第20天 俯卧撑（昨天下午去健身了 今天早上下雨了 没去打球）不过还是6点多就起来了。早睡早起
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第二天 晚上 俯卧撑
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俯卧撑11天
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俯卧撑16天（20最近身体好虚 胸口疼了5天了还没好n）真是邪门了。胸口呼吸就疼。今天差点忘记打卡了。太累了一天
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24天俯卧撑 下午练背36分钟（早睡，如果6点醒就早上去打球，学习耗费精力 得休息好 睡到自然醒再起来。）
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第四天俯卧撑 （中午）
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44天俯卧撑
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俯卧撑14天
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39天俯卧撑 17
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俯卧撑13天（身体虚 出来透透球）
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41俯卧撑
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俯卧撑第二天（上午）
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30天 俯卧撑 白天抓紧时间学习，下午晚上好打球，健身
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俯卧撑12天（昨天健身太累了）
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10天俯卧撑（22）
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34天俯卧撑 17个 慢速
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俯卧撑18天（上次打球被撞了一直疼 我说怎么身体一直感觉不舒服没力气 估计是能量都用在修复上面了）
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第六天俯卧撑
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33天俯卧撑 16慢速
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32天俯卧撑 看来慢速和质量很重要。15个
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第七天俯卧撑 （下午23）
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早起，篮球48
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守望先锋4.1号愚人节强退坏事
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西装bbox 练习
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慢慢进步
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中国vs波兰 复盘 第一节
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第十九天（由于胸口还是疼，我就不做俯卧撑了，每天早上打篮球）
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今天练球 50天
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国考
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这大妈打球真厉害。有一说一
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守望先锋艾什史诗级加强
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篮球53
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土木区第一次会议记录
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今日练声 晒衣服
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无题