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【C戈】千万别只按摩!2个动作学会正确头颈前伸矫正,拉直脖子!
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多少人脖子不舒服了就喜欢去按摩?殊不知:舒服是真舒服,但是解决不了问题啊! 我认同偶尔去按按摩舒服一把,但是如果不把根本的体态问题:头颈前伸解决掉,脖子不适会永远存在!而且越按摩问题越大! 记住:体态矫正,必须是松解+训练,训练绝对少不了。
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