京东 11.11 红包
【百日攀升】02，再接再厉
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【百日攀升】新学期，第二个四个月
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【百日有氧】6月的时间
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【新计划打卡】我们新手是这样的
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【听劝】想听听大家的意见，减重。
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【百日有氧】7月总结，打暑假工根本没空。。。
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【打卡】第八周了
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【打卡第11，12天】这两天
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【百日有氧】新阶段要开始了。
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【打卡第十二周】两个月半了，掉下200了，瘦了30斤
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【打卡第10天】半个月多了
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【放纵餐】吃完第二天还掉了半斤？！
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【打卡第六天】打卡
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【打卡减肥】这几天的打卡
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【听劝听劝】谢谢大家的建议奥
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新人减肥日记，听劝听劝改变。
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【听劝，新计划】51期间听取了一个哥们的意见，谢谢
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【打卡第5天】其实我已经坚持3周半了
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【放纵餐】是十多天一次的放纵餐时间
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【打卡第二天】高佳的减肥计划
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【打卡13.14天】放假咯
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【打卡第九天】今天略微有点水
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【打卡第七天】体重咋不变啊？
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【减肥打卡】第七周，慢慢摸索吧
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六分钟负重俯卧撑训练
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【听劝第一期】＋我也要减肥！！！！
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大半年没练长寿功了，这次练起来有新感悟。道爷说想怎么练就怎么练。结合师父的视频动作指导，完整演练长寿功。身体虚的完整练长寿功我个人体会更好。全身动作都能锻炼到。
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XG - IYKYK | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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【体训】day1
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分享五条专门为你减肚子有好处的内容
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野草 愿风雪滋养你！
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10月20日拍的，无题，随便看看，自便
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【肌肉膨胀系列专人】视频已打包，欢迎围观！
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新学期的健身记录（卧推100之后）