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10*4引体+10*4双杆
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运动会跑完800,引体拉不动了
快开学了,一赞一个俯卧撑,一个硬币五个引体,直接开练!!😆
女生能做单手引体你信吗?
拉八个引体,就能超过学校95%的人
总感觉自己引体怪怪的
双力臂与深握练习
坤式引体
一组引体,半组双杠,力竭俯卧撑!(校内)
这次真别点进来看了,乱玩了
10个引体不难,难在于稳不住。
新的世界纪录,50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了!
引体向上
男女老少同杠,全民健身!真是上不如老下不如小……
别看,给同学录的俯卧撑视频
引体基础达标12个以上,简单解锁双力臂
能做一个引体向上,感觉超越10%的同龄人了
95kg|解锁双力臂新成就
快速不标准引体13次
逐渐变成大爷夸赞的样子了
单杠540,碰到杠了。
好像会双力臂了,但好像又没完全会
依旧是朴实无华的十个引体
最后一组…
很多人拉不了这一个引体向上
这是引体能练出来的背?
引体向上标准吗
什么都不想的就拉
引体第21天:我曾踏足山巅,也曾跌入低谷,二者都使我受益良多。攀登的过程也许漫长,但巅峰的风景是值得的。
一个引体向上 已无敌
负重110斤引体向上
引体向上一个也做不了
兄弟们,女生到底喜欢哪种,我看下我以后怎么练…
高一学生,负重148斤引体向上,就差那么一丢丢就成功了,好可惜
在学校上个树,应该没人发现吧
7个动作!男人就要练爆“肱三头”!
以前女子体操高低杆非常有实力,单臂大回环 马燕红下
引体向上你是几级
健身三年,只能拉四个引体向上,怎么办xdm在线等[doge][doge]
当时我离那根杠只有0.01米,你居然要搬梯子?