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逐渐变成大爷夸赞的样子了
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拉的好像高了一点
等你暑假有一周没练引体的时候
没状态,先练练
负重!启动!!
好像会双力臂了,但好像又没完全会
浅拉一下(动作不标准,能拉10个引体😋
浅录一下10*3
引体爆发力训练
快开学了,一赞一个俯卧撑,一个硬币五个引体,直接开练!!😆
和好兄弟一起顶着38℃的高温自律!!!hero④了😿
大叔48,徒手健身,严格进行身材管理。
17岁,但中国顶级前水平!
偿还52引体,一五计划继续!
运动会跑完800,引体拉不动了
随着动作的熟悉,慢慢找到顺胸肌发力感
拉八个引体,就能超过学校95%的人
在学校锻炼1
虽然不是同一地点,但是是同一时间。
一组引体,半组双杠,力竭俯卧撑!(校内)
好了,我已经知道502胶水很黏了
什么都不想的就拉
想减脂,但有一万种理由👆
【凉乘美景】薄凉&乘之 吊单杠与0溢事件
无伤速通街健静态,体育类通俗入门好书《街头健身训练指南》推荐(P0)
拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
户外锻炼肌肉
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坤式引体
为什么有人的360能如此丑陋幽默
只有玩了街健才知道体操的含金量
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苏炜德|一夜之间,漫天飞雪
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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引体向上相信大家都会练,如果给你一分钟你能做多少个引体向上?
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