宗明师晨练教学•2024.4.13
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太极八法五步•央视一套•3
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陈氏太极拳•第26式单鞭～第42式单鞭•正面示范
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陈氏太极拳•第26式单鞭～第42式单鞭•背面示范
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五禽戏•猿摘•8
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国家体育总局推广健身气功《八段锦》标准练习版 正背面展示
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踏入太极的世界，感受那股阴阳调和的力量