京东 11.11 红包
挑战你能不能坚持30秒
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
敏捷性训练（1） 交叉步移动速度快范围大，想要增强你的横移启动速度这两个小练习不能错过！
...
青少年速度灵敏训练游戏！（10）
...
爆发力训练（4）横向跳跃可以改善髋、膝、踝稳定性来降低运动损伤的风险，也可增强横移及变向能力。
...
分享一个超有趣超累的体能游戏
...
青少儿反应灵敏类游戏（9）
...
儿童体适能训练
...
原地小栏架可以提升我们的什么素质？（1）
...
感统训练:一个在家就能给孩子进行的感统小游戏。
...
刺激下肢灵活性，提升反应力促进骨骼发育
...
身高管理（7）
...
按摩长高手法，睡觉前这样做
...
体能训练:趣味体适能，让孩子养成好的运动运动，好的身体素质。
...
身高管理（6）
...
身高管理（13）
...
青少儿爆发力训练（3）
...
你真的了解运动吗？跟着我带孩子运动起来吧
...
身高管理（11）
...
体能训练:40个敏捷+协调性训练（第二阶段21-40）
...
身高管理（9）
...
在家做的长高运动！
...
寒假睡得越多，身体长的越高
...
身高管理（16）
...
提升心肺功能，消化吸收
...
少年强则国强带你家孩子动起来！
...
你知道冬训的重要性吗？冬训改变身体素质为春天长高蓄力做准备
...
睡眠真的能长高吗？
...
身高管理（17）
...
30种单腿训练动作。
...
爆发力训练:三种单双腿爆发力组合训练+脚踝刚性训练，有效提升跳跃及移动能力！
...
身高管理（10）
...
不同身高的男生受到的区别对待？
...
速度训练:一个提升你的下肢快速反应能力及横移能力，无论进攻端防守端都能先人一步！
...
此动作刺激下肢成长板发育，刺激骺软骨细胞增生
...
你家宝贝今天运动了吗？你想让你孩子长高高吗？
...
23种双人训练动作
...
身高管理（4）
...
速度训练:变向能力、速度能力、移动能力
...
敏捷性训练:10种敏捷性步伐练习，热身来这么一套迅速让你进去状态。
...
体能游戏 培养团队合作的趣味游戏
...
每天必须坚持40分钟的跳跃训练，孩子能不长高吗？